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Cola de caballo: Beneficios para tus pacientes en farmacia

cola de caballo

Cualquier momento del año es bueno para eliminar toxinas y controlar el peso de manera saludable, por eso hoy queremos hablarte de los beneficios de la cola de caballo. A lo largo del texto responderemos a las preguntas más comunes que te permitirán darles consejos a tus pacientes sobre el control del peso de forma saludable.

 

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¿Qué es y para qué sirve la cola de caballo?

La cola de caballo es un arbusto de origen europeo que se utiliza en todo el mundo para la producción de complementos alimenticios. Se pueden obtener un gran número de beneficios de su uso, gracias a los minerales, vitaminas y fitonutrientes que encontramos en su composición.

Estas son algunas de las propiedades de la cola de caballo más interesantes para tus pacientes:

  • Ayuda a disminuir la retención de líquidos. Reduce la retención de líquidos y mejora algunos problemas asociados como la celulitis. La eliminación de toxinas ayuda a tus pacientes a sentirse mejor.
  • Estimula la producción de colágeno. Gracias a su acción remineralizante y su alto contenido el silicio, se mejora la producción de colágeno en el organismo. Esto tiene un efecto muy positivo en la movilidad y la resistencia de las articulaciones.
  • Reduce la inflamación de las articulaciones. De la misma forma, también incide en las articulaciones al minimizar la inflamación en patologías como la gota o la artritis. Su acción analgésica alivia muchos de estos problemas en pacientes crónicos.
  • Regula la presión arterial. Gracias a los lípidos que contiene, la cola de caballo ayuda a evitar el endurecimiento de las paredes de las arterias, permitiendo una mejor circulación. Esto es especialmente importante para las personas con hipertensión.

Además de estos beneficios, también fomenta el control del peso, mejora la densidad ósea y previene de cálculos renales; entre otras funciones.

 

¿Cuándo se debe tomar la cola de caballo?

Ya hemos dicho que la cola de caballo es el suplemento perfecto para eliminar toxinas y depurar el organismo de forma saludable y natural. Por lo tanto, y para optimizar su efecto, lo ideal es tomarlo entre horas para mejorar la expulsión de líquidos.

 

¿Qué pasa si tomo té de cola de caballo por la noche?

Aunque no hay ningún problema en tomar cola de caballo antes de ir a la cama, creemos que es mejor hacerlo a media mañana o a la hora de la merienda.

 

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¿Quién no puede tomar cola de caballo?

Por un lado, debes tener en cuenta que la cola de caballo no puede consumirse en exceso, como cualquier otra planta medicinal. Además, existen contraindicaciones para algunos grupos de personas:

  • Mujeres embarazadas o en período de lactancia.
  • Personas intolerantes a la nicotina
  • Personas con hipopotasemia, ya que puede aumentar la eliminación de potasio.
  • Personas con problemas gástricos o en el sistema digestivo.
  • Personas con problemas cardiovasculares, ya que puede alterar la presión arterial.
  • Personas que toman regularmente antiinflamatorios.

 

Redugras, la mejor forma de tomar cola de caballo para controlar el peso

Es importante que en tu farmacia ofrezcas diferentes consejos para mantener un peso saludable, pero también algunas herramientas que ayuden a tu paciente a controlarlo. El autocuidado con elementos como la cola de caballo se alejan de esas fórmulas mágicas que pueden dañar el organismo y no ofrecen resultados reales.

Con esto como premisa principal, hemos desarrollado la gama de productos Redugras. Es un catálogo de productos que se presenta en varios formatos, siendo posible elegir entre cápsulas, infusiones, polvos u otras soluciones solubles. Todos ellos actúan de manera similar:

  • Captando y quemando las grasas.
  • Potenciando la acción anticelulítica.
  • Ayudando a controlar el apetito.
  • Reduciendo la asimilación de los hidratos de carbono.
  • Regulando el tránsito intestinal.

Además de las propiedades que hemos mencionado en este artículo, estos suplementos naturales contienen otros ingredientes que los hacen aún más efectivos, permitiendo a tus pacientes lograr su objetivo: controlar su peso de forma saludable. Aquí tienes algunos ejemplos:

  • Abedul: facilita la digestión.
  • Alcachofera: depura y elimina toxinas.
  • Rhodiola: aumenta la serotonina.
  • Té verde: un potente quemagrasas.
  • Naranja: acelera el metabolismo.

Como ves, las propiedades de la cola de caballo son muchas y variadas, y pueden ayudar a tus pacientes en multitud de ocasiones. En Deiters hemos querido aprovechar esta planta para ayudarte a mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas que visitan tu farmacia.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • La cola de caballo es un ingrediente natural con un gran número de beneficios para el organismo.
  • Ayuda a tus pacientes tanto en el control del peso como en la mejora de las articulaciones, entre otros beneficios.
  • Redugras es una gama de productos que utiliza la cola de caballo y se presenta en varios formatos para facilitar su ingesta.

 

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Consejo farmacéutico: Probióticos para la flora íntima

probioticos flora íntima

Uno de los productos femeninos que no debe faltar en tu farmacia son los probióticos para la flora íntima. Se trata de un producto ideal que puede ayudar a las mujeres en un gran número de casos, incluso de manera preventiva. Como farmacéutico, puedes explicar a tus pacientes para qué sirven estos complementos alimenticios y de autocuidado, y así ayudarles a mejorar su bienestar.

 

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La importancia de una flora íntima equilibrada

La flora vaginal o microbiota vaginal es un ecosistema bacteriano formado por microorganismos encargados de proteger la mucosa de la zona íntima femenina. Con ella, nuestro organismo es capaz de evitar la proliferación de bacterias nocivas, además de proteger la vagina de patógenos externos como los hongos, causantes de muchas infecciones.

Desde tu posición como experto en la salud, es importante que conozcas las funciones y virtudes de la flora íntima para que puedas explicarlo de manera correcta a tus pacientes. Su funcionamiento óptimo protege la mucosa vaginal de múltiples elementos que pueden perjudicarla, por lo que se debe controlar el pH de la zona.

Un desequilibrio en este pH favorece la aparición y proliferación de bacterias, lo que puede darse por diferentes factores como desórdenes hormonales, enfermedades de transmisión sexual o una infección de orina durante la menstruación.

Para evitar problemas como la candidiasis, la vaginosis bacteriana o una infección fúngica; existen probióticos que ayudan a equilibrar la flora íntima.

 

¿Cuáles son los mejores probióticos para la mujer?

Los probióticos que desarrollamos para la flora vaginal son microorganismos que llegan al cuerpo de la paciente a través de complementos alimenticios como FEMMELife Flora Íntima. De esta forma, se contribuye a restaurar el estado natural de la microbiota en la zona íntima, reduciendo las posibilidades de sufrir cualquiera de las afecciones que se corresponden con este desequilibrio.

Aunque pueda mejorar la absorción de probióticos a través de algunos alimentos, lo ideal es contar con suplementos como el que hemos nombrado para conseguir un efecto positivo. Los probióticos tienen una amplia variedad de cepas y mejoran la permeabilidad del intestino con los que ofrecen un resultado más eficiente.

Recuerda contarles a las mujeres que visiten tu farmacia que estos probióticos no solo funcionan como tratamiento, sino que forman parte de todo un grupo de acción que mejora la prevención y la protección de la zona. De esta forma, también podrás hablar de la sequedad vaginal y los remedios que ofrecemos desde Deiters.

 

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¿Cuál es el mejor probiótico para la candidiasis?

La candidiasis vaginal (provocada en el 90 % de los casos por el hongo Candida albicans) genera una gran molestia e irritación en la vagina, la vulva y toda la zona de alrededor. Las cepas de lactobacilos que han demostrado tener una mayor eficacia contra este hongo son:

  • Lactobacillus rhamnosus Lcr35.
  • Lactobacillus plantarum.
  • Lactobacillus gasseri. 
  • Lactobacillus fermentum.

Además, es importante buscar un probiótico para tus pacientes que se ingiera en comprimidos con una doble capa que proteja las bacterias durante el trayecto. Son muchos los suplementos y alimentos probióticos que no cuentan con esta protección, por lo que no se puede confirmar que las bacterias lleguen vivas a su destino.

 

FEMMELife Flora Íntima para fortalecer el sistema inmunitario

Con FEMMELife Flora Íntima podrás ofrecer a tus pacientes un probiótico que contribuye al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Gracias a sus componentes, mantiene, cura y cicatriza la piel y las mucosas de la zona.

Este suplemento está formado por Megaflora 9 EVO, un compuesto de nueve cepas probióticas que favorecen el equilibrio de la flora vaginal e intestinal. También hemos añadido extracto de Berberis vulgaris (de gran capacidad antimicrobiana) y de hongos Reishi, Shiitake y Maitake para normalizar el funcionamiento del sistema inmune.

Está suplementado con Vitamina A y Vitamina C, que mejoran las capacidades del sistema inmune y mantienen la piel y las mucosas en el mejor estado.

En Laboratorios Deiters te ofrecemos un gran número de soluciones para tu farmacia, como estos probióticos para la flora íntima. Solicita los productos que desees o más información a través de nuestros canales de contacto, te ayudaremos a solventar cualquier duda que tengas.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • El equilibrio de la flora vaginal es clave para mantener una buena salud íntima.
  • La candidiasis vaginal (Candida albicans) afecta a un gran número de mujeres.
  • Suplementos de probióticos como FEMMELife Flora Íntima ayudan a mejorar la microbiota vaginal y favorecer sus defensas.

 

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Causas de la sudoración nocturna en mujeres: ¿Cómo ayudar a tus pacientes en farmacia?

sudoración nocturna mujer

Los sudores nocturnos suelen asociarse a la menopausia, aunque no ocurre únicamente en ese momento de la vida. Hay diferentes causas que pueden llevar a una mujer a sudar mientras duerme, así que hoy queremos contarte un poco más sobre esto y sobre cómo puedes ayudar a tus pacientes a combatir la sudoración nocturna de mujer con suplementos.

El cuerpo necesita regulación térmica, y el momento del descanso es perfecto para ello, por lo que no debería ser preocupante sudar. Con complementos alimenticios y de autocuidado podría ser suficiente para controlar esto, aunque una sudoración excesiva puede ser síntoma de problemas más graves. Vamos a profundizar en ello durante los siguientes párrafos.

 

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La sudoración nocturna y cómo sentirse mejor

Como ya lo dijimos, la sudoración forma parte de los ajustes habituales que realiza el organismo en el momento del reposo nocturno. Algunos factores, como la ropa con la que dormimos o las sábanas, pueden generar una mayor producción de sudor, de la misma forma que pueden hacerlo algunos fármacos, como los antidepresivos, el ácido acetilsalicílico o el paracetamol.

La sudoración es un proceso que trata de regular la temperatura del cuerpo alrededor de los 36,5°, por lo que, si tu paciente se despierta con algo de sudor en la almohada, es completamente normal. Si la cantidad de sudor hace que la persona se despierte por la humedad o tenga completamente empapado el pijama, sí puede tratarse de un síntoma de alguna enfermedad. 

¿Qué pasa cuando una mujer suda mucho en la noche?

La sudoración excesiva puede indicarnos alguno de estos problemas:

  • Procesos infecciosos: puede tratarse de infecciones en las vías respiratorias, los huesos o las válvulas del corazón, aunque los abscesos de pus y la tuberculosis son las afecciones que más se asocian a la sudoración.
  • Hipoglucemia: bajos niveles de glucosa en sangre pueden provocar un aumento de la temperatura corporal y la consiguiente sudoración. Es habitual en personas diabéticas.
  • Hipertiroidismo: las hormonas tiroideas aceleran muchos de los procesos del organismo, lo que genera más temperatura y sudor.
  • Problemas digestivos: el reflujo gástrico puede provocar sudoración nocturna, por lo que se debe prestar atención a las molestias abdominales.
  • Problemas respiratorios: la apnea del sueño y otros problemas respiratorios pueden hacer que el cuerpo reaccione de esta manera ante la falta de oxígeno.
  • Formación de tumores: aunque es la causa menos frecuente, la expansión de células malignas provoca un aumento de la temperatura. Es importante visitar a un especialista si el sofoco aparece de repente, más aún si se presenta junto a pérdida de peso, disminución del apetito, hinchazón de los ganglios linfáticos…

Aunque el más típico en mujeres es la menopausia.

La menopausia y la sudoración nocturna en mujeres

La sudoración nocturna durante la menopausia es un síntoma común que puede ocurrir debido a los cambios hormonales que suceden durante esta etapa de la vida. La menopausia es el término que se utiliza para describir el final del período reproductivo de una mujer, y se caracteriza por la falta de menstruación durante al menos 12 meses consecutivos. Los cambios hormonales que ocurren durante la menopausia pueden afectar la regulación de la temperatura corporal y pueden causar sudoración nocturna.

Algunas medidas que puede tomar para aliviar la sudoración nocturna durante la menopausia incluyen:

  1. Usar ropa de cama y pijamas de algodón y tela suave, que permiten la circulación del aire y ayudan a mantener fresco el cuerpo.
  2. Mantener la habitación fresca durante la noche, utilizando un ventilador o ajustando la temperatura del aire acondicionado.
  3. Evitar beber bebidas calientes o consumir alimentos picantes antes de acostarse.
  4. Tomar un baño frío o ducharse con agua fría antes de acostarse para ayudar a refrescar el cuerpo y reducir la sudoración.
  5. Evitar fumar y consumir grandes cantidades de alcohol, ya que ambos pueden aumentar la sudoración.

 

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Femmelife Menogyn, la mejor manera de proteger a tus pacientes

Pensada para reducir los síntomas propios de la menopausia, la gama Femmelife Menogyn limitará la producción de sudoración, así como los sofocos, la inquietud o la irritabilidad. Además, ayuda a prevenir la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares asociadas a la menopausia.

Cada una de sus cápsulas contiene extracto de lúpulo, magnesio y selenio, tres ingredientes con importantes efectos antioxidantes y que aportan vitalidad a las mujeres. Se toma una cápsula cada 24 horas, junto a un vaso de agua, justo antes de dormir.

En Laboratorios Deiters trabajamos de manera constante para mejorar el bienestar de tus pacientes. Estamos comprometidos con su salud y con su correcto descanso, por lo que creemos que se puede regular la sudoración nocturna de mujer con suplementos. Contacta con nosotros para consultar cualquier duda que tengas.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • La sudoración nocturna en mujeres es habitual, especialmente por la menopausia, pero la debemos controlar.
  • Puede ser un síntoma de problemas más graves.
  • Menogyn ayudará a tus pacientes a reducir la sudoración y los efectos de la menopausia.

 

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CBD para deportistas: ¿Cuáles son sus beneficios y propiedades?

CBD para deportistas: ¿Cuáles son sus beneficios y propiedades?

En nuestra web ya hemos hablado en varias ocasiones del cannabidiol, pero hoy queremos centrarnos en los beneficios del CBD para deportistas. Y es que se trata de una sustancia que puede reducir algunos de los problemas derivados de la práctica del deporte.

Por supuesto, el cannabidiol es un producto natural que se incluye entre los complementos de autocuidado de aplicación tópica con los que trabajamos en Deiters. Por eso, te recomendamos conocer un poco más sobre el CBD y cómo puede ayudar a un deportista, para así mostrarlo a tus pacientes en caso de que lo necesiten.

 

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Cannabidiol: una solución natural para deportistas. A diferencia del THC, el CBD no produce ningún tipo de efecto psicoactivo ni genera adicción, por eso ha ido incrementando su popularidad.

El cannabidiol es una de las soluciones naturales para el autocuidado más versátiles, ya que puede encontrarse en pomadas o cremas de uso tópico. Este es un ingrediente completamente legal en España y en muchos otros países de la Unión Europea.

 

Ayuda a la recuperación de los músculos

En Deiters siempre buscamos qué productos naturales y plantas medicinales pueden ayudar a tus pacientes, y el cannabidiol puede ser muy interesante. Como hemos dicho, el CBD puede utilizarse en el formato de crema para tus pacientes deportistas que quieran activarse rápidamente tras un entrenamiento.

Entre los muchos beneficios terapéuticos del CBD, debemos destacar su función neuroprotectora, que reduce las posibilidades de sufrir un bloqueo en los vasos sanguíneos. De esta manera, la recuperación de un deportista tras su actividad será mucho más controlada, más rápida y con menos riesgos.

Además, puedes recomendarlo para tratar,  prevenir y frenar problemas dermatológicos como el acné o la psoriasis. Esto se debe a que el cannabidiol reduce la producción de queratinocitos, evitando así la aparición de escamas en la piel y mitigando el picor asociado.

Alivia el dolor localizado y previene la inflamación

De la misma manera, se puede utilizar cannabidiol de uso tópico para reducir el dolor después de la actividad física. Los efectos analgésicos y antiinflamatorios del CBD ayudan a que el cuerpo se prepare mejor para este tipo de problemas.

Si tus pacientes son dados a sufrir contracturas musculares o esguinces, usar una crema de CBD es una buena forma de reducir el dolor que conllevan. Incluso, puedes aconsejarles aplicar estas cremas de cannabidiol durante el calentamiento previo a la actividad, ya que pondrán en marcha la zona previamente dolorida con mayor facilidad.

¿Qué hacer para aliviar el dolor muscular?

Muchos pacientes pueden llegar a tu farmacia preguntando qué tomar para el dolor muscular, por eso te recomendamos que cuentes en tus expositores con Fisiocannabis. Además, para aliviar el dolor, puedes darles algunas pautas:

  • Estirar suavemente tras la actividad física.
  • Hacer masajes musculares para reactivar la circulación.
  • Descansar de manera adecuada antes y después de la actividad.
  • Aplicar hielo para reducir la inflamación.
  • Aplicar calor o darse un baño de agua tibia para aumentar el flujo sanguíneo hacia los músculos.
  • Aplicarse cremas y geles, entre los que se encuentra Fisiocannabis.

Fisiocannabis, una gama ideal para deportistas

El cremagel de Fisiocannabis está compuesto únicamente por ingredientes naturales: cannabidiol (CBD), extracto de árnica, extracto de hipérico, extracto de harpagofito, extracto de regaliz y extracto de vainilla. Esta fórmula genera un efecto de alivio y confort en el paciente de manera cómoda y continua.

Este es solo uno de los formatos en los que podrás encontrar Fisiocannabis, especialmente utilizado para hacerle frente a los dolores localizados, dolores crónicos o problemas degenerativos en músculos y articulaciones. En nuestro catálogo, verás que la gama es muy amplia, así que pídenos información ante cualquier duda que te surja.

Desde Deiters tratamos de mostrarte diferentes formas de poner remedio a los problemas y peticiones que pueden tener los pacientes de tu farmacia. Para ello, nos apoyamos en los productos naturales como una opción que consigue resultados excelentes, no hay más que ver los beneficios del CBD para deportistas. El cannabidiol de farmacia se ha extendido en los últimos años a muchos negocios y hogares, y ahora tú puedes ponerlo a la venta.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • El cannabidiol se consigue de la planta del cáñamo y se pueden aprovechar los muchos beneficios de este elemento.
  • Para los pacientes deportistas es un compuesto muy interesante, ya que activa la recuperación y reduce el dolor.
  • Fisiocannabis es una cremagel ideal para tratar dolores musculares localizados o crónicos, ya que alivia y reduce la inflamación.

 

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El poder de las plantas medicinales en la Herbodietética

plantas medicinales

Las plantas medicinales llevan siglos acompañándonos y son un remedio natural para mejorar en diversos aspectos de la salud sin necesidad de recurrir a la química. Este es un tema siempre bastante controvertido ya que se piensa que los remedios naturales son menos efectivos que los químicos, pero está demostrada que el poder de este tipo de plantas nos puede ayudar a mejorar en diversos aspectos de nuestra salud.

Beneficios y aplicaciones de las plantas medicinales

Las plantas medicinales se usan como remedios naturales como paliativo para tratar diferentes molestias, trastornos o enfermedades. Las plantas medicinales se usan actualmente en herbodietética. La herbodietética es una rama de la dietética que apuesta por incluir en la dieta habitual ciertas plantas que podrán ayudarnos en nuestro estado de salud. No se trata de una terapia alternativa, si no de consumir ciertas plantas medicinales de manera habitual para regular ciertos procesos de nuestro cuerpo. Todo esto sin necesidad de recurrir a medicamentos y sin que sea necesaria la aparición de ninguna enfermedad.

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¿Para qué sirve la herbodietética?

La herbodietética nos puede ayudar a regular muchos aspectos de nuestra salud. Algunos de estos aspectos son el nivel de colesterol,  los cambios hormonales, problemas respiratorios, tensión arterial, problemas digestivos y un largo número de aspectos. De esta manera las plantas medicinales nos permitirán llevar una vida sana y mantener nuestra salud siempre en excelente estado sin necesidad de incluir complejos productos químicos en nuestro cuerpo. 

Qué tipo de plantas medicinales existen.

En Deiters elaboramos nuestros propios complementos nutricionales a base de plantas medicinales. Con un uso continuado podemos usarlos de manera preventiva y regulatoria para evitar tener que recurrir a medicamentos y preparaciones químicas. Para ello vamos a repasar algunas de las más importantes y los síntomas para los que pueden ser utilizadas:

Para el sistema arterial

  • Para el control del colesterol nos podemos beneficiar de los efectos conjuntos de una serie de plantas que conseguirán mantener nuestro nivel de colesterol en niveles normales. Algunas de estas plantas beneficiosas son el ortosifón (también tiene efecto depurativo), abedul, alcachofera, llantén o la hierba mate, que evita que el colesterol pueda acumularse y obstruir venas y arterias.
  • Para mantener controlados los niveles de tensión arterial una de las plantas más eficaces es la hoja de olivo, con propiedades antihipertensivas, combinada con fumaria, ortosifón o lavanda nos ayudan con la tensión arterial de la manera más natural, sin recurrir a tratamientos médicos.

Para el sistema intestinal

  • Algunas de las plantas medicinales que nos ayudarán a regular nuestro tránsito intestinal son la manzanilla, hierba luisa, melisa, anís verde o la menta.
  • Otra planta medicinal muy conocida es la goma guar, con efecto saciante para evitar las tentaciones entre horas. También encontramos el harpago para mantener sanas las articulaciones o el sen, los frutos de hinojo y la cáscara sagrada que nos pueden ayudar con los trastornos intestinales como el estreñimiento ocasional ayudan a mantener un tránsito intestinal correcto.
  • Para evitar la acumulación de grasas y la absorción de estas existen múltiples plantas medicinales que nos pueden ayudar como el café verde descafeinado, el té verde, el coleus, sinetrol. Combinadas en infusiones o cápsulas pueden ser una manera muy útil de controlar nuestra grasa corporal.

Plantas medicinales tranquilizantes

  • Algunas de las plantas medicinales más conocidas y usadas son las que nos ayudan con la relajación y la conciliación del sueño mediante infusiones. Estas plantas son las hojas de pasiflora, hojas de tilo (tila), hojas de melisa, corteza de naranja amarga y las hojas de menta. Además la valeriana es una de las infusiones más populares, conocida por sus propiedades para ayudar a la relajación y la conciliación del sueño.

Para el sistema respiratorio

  • Por su lado el tomillo, marrubio y regaliz pueden ayudarnos a expulsar la mucosidad excesiva. Por otro lado el malvavisco nos ayuda a reducir la irritación y el erísimo alivia la ronquera y la afonía. Todos estos síntomas son comunes en trastornos del sistema respiratorio o resfriados.
  • La equinácea es una planta medicinal que destaca por su poder para aumentar las defensas de manera natural. Su uso antes de la llegada del invierno puede ahorrarnos los tan temidos resfriados.

Para el sistema urinario

  • Para favorecer el funcionamiento del aparato urinario existen plantas medicinales como la herniaria, cola de caballo o saúco entre otras.

A tener en cuenta:

La Herbodietética nos va a permitir mejorar nuestra salud añadiendo complementos a nuestra dieta. Estos son los complementos naturales a base de plantas medicinales.

Pero además, también hay que tener en cuenta que no vale de cualquier manera. Las plantas medicinales a pesar de ser naturales también pueden suponer un riesgo. Hay que conocer sus aplicaciones correctas, dosis recomendadas y cómo se pueden combinar para mejorar sus efectos. Además de esta manera evitamos posibles efectos secundarios por un uso no recomendable o excesivo. Son una excelente ayuda para mantener un estilo de vida sano y una salud envidiable durante toda la vida.

No dudes en visitarnos para conocer las mejores plantas medicinales y los productos que hemos desarrollado para potenciar sus beneficios de manera 100% natural.

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Suplementos de farmacia para subir y fortalecer las defensas

suplementos para subir las defensas

El funcionamiento del sistema inmunitario es clave para mantener el organismo protegido frente a las enfermedades y elementos del exterior. Hacer uso de suplementos para subir las defensas es una forma ideal de evitar la proliferación de diferentes problemas, que pueden afectar a tus pacientes en múltiples ámbitos. 

En Laboratorios Deiters, contamos con un buen número de complementos alimenticios y de autocuidado que pueden ayudar a tus pacientes a superar estos problemas. Para ello, hoy queremos contarte un poco más sobre la importancia de contar con un buen sistema inmune y cómo podemos fomentar su cuidado, ayudando a mejorar la calidad de vida de todos.

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¿Por qué es importante mantener el sistema inmunitario en buen estado?

Un buen funcionamiento del sistema inmunitario es clave para evitar infecciones, bacterias y otros problemas, gracias a la fabricación de anticuerpos. Ya sea a través de complementos para aumentar las defensas o de otros hábitos que luego mencionaremos, preparar al organismo para que pueda localizar y repeler cualquier antígeno es importante en todo momento.

Debemos tener en cuenta que un sistema inmunitario débil puede afectar al organismo de tus pacientes a todos los niveles. Por un lado, hará que se encuentren más débiles frente a posibles enfermedades, proliferando y desarrollándose a mayor velocidad. Pero también afecta al equilibrio emocional, dando lugar a cuadros de estrés y ansiedad que debilitan aún más las defensas.

¿Cuándo debes avisar a tus pacientes?

Es importante que tú, como farmacéutico, conozcas los síntomas o los elementos que pueden afectar al sistema inmunitario de los pacientes. Por ejemplo, los cambios de estación son momentos muy propicios para darse este tipo de problemas, por lo que puedes recomendar tener un mayor cuidado y protección en el entretiempo.

Otros síntomas y factores que determinan que un sistema inmunitario no funciona correctamente son:

  • Aparición de resfriados e infecciones de manera recurrente.
  • Problemas de alergias fuera de lo común.
  • Desarrollo de enfermedades simples que se mantienen durante más tiempo de lo normal o incluso se agravan.
  • Fiebre frecuente.
  • Ojos secos.
  • Cansancio habitual.
  • Náuseas, vómitos y diarreas.
  • Manchas en la piel o caída del cabello.

En cualquier caso, puedes recomendar también realizar un análisis de sangre en el que se observen los siguientes factores:

  • Proporciones de los componentes de un hemograma.
  • Ferritina.
  • Vitamina B12.
  • Inmunoglobulinas.
  • Albúmina.
  • Globulina.

¿Qué es bueno para aumentar las defensas?

Realizar ejercicio físico moderado

Todos conocemos los efectos positivos de la práctica deportiva, desde la prevención de enfermedades cardiovasculares hasta la protección de huesos y músculos. Pero el cuerpo también reacciona al ejercicio físico aumentando la circulación de anticuerpos, una disminución de secreción de las hormonas del estrés o la eliminación de bacterias en pulmones y vías respiratorias.

¿Cuáles son los alimentos que aumentan las defensas?

Esta puede ser una pregunta que te hayan hecho tus pacientes alguna vez. Mantener una dieta equilibrada y rica en todo tipo de nutrientes mejorará el funcionamiento de su sistema inmunitario. Alimentos como la zanahoria, el ajo o los que contienen mucha fibra son solo algunos ejemplos que puedes recomendar.

Descansar de manera adecuada

Por supuesto, el descanso es clave para que el organismo se «reinicie» y pueda poner todo en orden. El agotamiento expone de manera innecesaria a tu paciente frente a los elementos externos que pueden afectar de manera grave.

Usar complementos alimenticios como Inmunovir

Mantener un correcto funcionamiento de los elementos y procesos del sistema inmunitario permitirá a tus pacientes responder ante virus, bacterias, hongos o parásitos y recuperarse de la mejor manera. La fórmula de Inmunovir combina los beneficios de las vitaminas y los minerales con los beneficios del beta-glucano y el tomillo.

Inmunovir se presenta en dos formatos diferentes: cápsulas y sticks. Las cápsulas se toman una vez al día con un poco de líquido, y están indicadas tanto para adultos como para niños mayores de 12 años. Siguiendo las mismas recomendaciones diarias y cuestiones de edad, los sticks se disuelven en agua para una mejor ingesta.

Este es uno de los suplementos para aumentar las defensas que ofrecemos en Deiters y que podrás encontrar, junto a otras muchas líneas de productos, en nuestro catálogo. Sin duda, es la forma ideal de ayudar a tus pacientes a protegerse y cuidar su sistema inmunológico para evitar sensaciones desagradables durante todo el año.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • Un sistema inmune debilitado tiene graves consecuencias en la protección del organismo.
  • Una buena alimentación, un descanso adecuado y la práctica de ejercicio moderado ayudarán a fortalecer el sistema inmunitario.
  • Además, puedes recomendar a tus pacientes la línea de productos Inmunovir para mejorar los resultados.

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Aceite de rosa mosqueta en farmacia: propiedades para eliminar cicatrices

aceite de rosa mosqueta

Hay una gran cantidad de plantas medicinales y productos vegetales que puedes ofrecer en tu farmacia para aprovechar sus propiedades. Hoy te queremos hablar del aceite de rosa mosqueta y cómo puede ayudar a tus pacientes a eliminar las marcas y cicatrices de su piel.

Ya sabes que, en Deiters, contamos con una amplia gama de complementos alimenticios y de autocuidado y, entre ellos, también se encuentran productos de uso tópico o infusiones. Aprovechamos todo lo que nos ofrece la naturaleza para ofrecer la mejor solución a tus pacientes.

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¿Para qué sirve el aceite de rosa mosqueta? 

La Rosa rubiginosa es una de las plantas que más se utiliza en tratamientos de piel, porque el aceite que se extrae de sus semillas tiene grandes propiedades. Esta planta es un arbusto silvestre de hasta dos metros de alto, con ramas flexibles y en el que podemos ver espinas de color morado.

El poder regenerador de este aceite hace que sea ideal el uso de rosa mosqueta en cicatrices, ya que su alto contenido en vitamina C estimula la producción de colágeno. Además, ayuda en la hidratación de la piel, por lo que se convierte en uno de los principales productos para promover el autocuidado de nuestra primera barrera frente a factores externos.

Cuando se habla del aceite de rosa mosqueta, una de las propiedades más mencionadas es la cantidad de ácidos grasos esenciales que contiene, como el omega-3, el omega-6 y el ácido linoleico. Además de la vitamina C que mencionamos anteriormente, también contiene vitaminas A y E, e incluso encontramos antioxidantes naturales, como el retinol.

Para pieles irritadas, para eliminar cicatrices o atenuar estrías o incluso para mitigar los efectos del sol en la piel, el aceite de rosa mosqueta se utiliza en múltiples aplicaciones de la cosmética. El nivel de nutrición de la piel será más elevado, lo que ayudará a mejorar la hidratación y prevenir una oxidación celular temprana.

¿Cómo usar el aceite de rosa mosqueta para las cicatrices?

El uso del aceite de rosa mosqueta y sus propiedades pueden ayudar a esos pacientes que quieran eliminar las marcas de la piel y las cicatrices. Con el Aceite de Rosa Mosqueta 100 % puro de Deiters, tendrán una solución eficaz y sencilla, consiguiendo una piel perfecta y uniforme en muy poco tiempo.

¿Cuántas veces se puede tratar una cicatriz?

El aceite de rosa mosqueta se puede utilizar varias veces al día, como puede ser a la hora de acostarse y al despertar. Debe aplicarse siempre sobre la piel bien limpia, para que su penetración sea máxima, y se recomienda no exponerse al sol hasta que se haya absorbido por completo.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?

Con un simple masaje en la zona de aplicación o directamente sobre la cicatriz que queremos eliminar, no tardará en hacer efecto desde su primera aplicación. Los ácidos grasos de su interior son los encargados de empezar a regenerar la zona y mejorar su estado, dejando la piel tersa y con una textura agradable.

Aceite de Rosa Mosqueta 100 % puro

Como hemos visto, el Aceite de Rosa Mosqueta de Deiters es un excelente restaurador de la epidermis, que puede nutrir la piel de tus pacientes sin problemas. Se presenta en un bote de 15 ml y no encontrarás ningún ingrediente extra que pueda alterar sus propiedades.

Esto hace que nuestro aceite 100 % puro sea rico en nutrientes y ácido linolénico. El método de obtención de este aceite es mediante el prensado en frío de las semillas, garantizando así la máxima calidad, con un contenido completamente vegetal y libre de alérgenos.

En Laboratorios Deiters, trabajamos sin descanso para llevar los mejores productos a tu farmacia. Con nuestras múltiples líneas de productos y marcas para satisfacer las diversas necesidades de tus pacientes, queremos contribuir en su salud y en la mejora de su vida diaria.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • Los aceites vegetales y otros elementos naturales tienen excelentes propiedades que pueden ser utilizadas en tu farmacia.
  • Las cicatrices, así como otras marcas de la piel, pueden reducirse y desaparecer gracias al aceite.
  • En Deiters, encontrarás un Aceite de Rosa Mosqueta 100 % puro que tus pacientes podrán utilizar para eliminar cualquier imperfección.
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¿Qué tomar para el dolor muscular? 4 soluciones naturales

¿Qué tomar para el dolor muscular? 4 soluciones naturales

Si un paciente te pregunta qué tomar para el dolor muscular, seguro que cuentas en tu almacén con un buen número de medicamentos que pueden aliviar su situación. Pero hoy queremos darte algunas ideas completamente naturales para que aconsejes a quien lo necesite de la mejor manera.

Son muchos los complementos alimenticios y de autocuidado que pueden ayudar a tu paciente a reducir o evitar los dolores musculares, además de diferentes prácticas y hábitos en su día a día. Pero vamos a ver primero de qué se tratan estos dolores musculares para saber cómo abordarlos.

 

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¿Qué son los dolores musculares?

Los dolores musculares son una reacción a la tensión, sobrecarga o lesión de un músculo, debido al ejercicio físico o al esfuerzo. Pueden comprometer a más de un músculo, además de involucrar ligamentos o tendones, por lo que se debe observar si se sienten de manera recurrente. 

Las causas más comunes de los dolores musculares son las lesiones y traumas en zonas musculares, las sobrecargas o la tensión y el estrés. Otros problemas más graves pueden ser los desequilibrios electrolíticos, la fibromialgia o algunas infecciones, entre otras causas. Lo ideal, en cualquier caso, es buscar soluciones naturales para el autocuidado y evitarlos antes de que aparezcan.

 

¿Cómo evitar los dolores musculares?

Te damos algunas ideas que pueden ayudar a tu paciente a reducir la aparición de estos dolores musculares, tanto en el día a día como tras la práctica deportiva:

  • Controlar el estrés y la tensión, evitando que los músculos se tensen.
  • Mantener una hidratación correcta a lo largo de todo el día, no solo durante las comidas o la realización de ejercicio físico.
  • El ejercicio físico, a su vez, debe ir acompañado de una rutina de calentamiento previo y estiramientos, tanto al inicio como al final.
  • En casa o en el trabajo, dedicar unos minutos a caminar y estirar los músculos cada hora.
  • El descanso es fundamental para que el cuerpo recupere fuerzas y no sufra dolores.

 

¿Qué hacer para aliviar el dolor muscular?

Descansa la zona de manera adecuada

Si tu paciente ha sufrido un dolor muscular localizado, debe mantener en reposo esa parte del cuerpo, incluso aplicando frío en las primeras 72 horas para reducir la inflamación. Si el dolor persiste, es recomendable cambiar el frío por el calor, masajeando la zona para reducir la sobrecarga muscular y aliviar el dolor.

Haz ejercicios de estiramientos sencillos

Como hemos visto antes, el estiramiento y el calentamiento son claves para reducir los dolores musculares. Si ya es demasiado tarde, el paciente puede practicar algunos estiramientos fáciles y breves, que no fuercen el músculo, para que vuelva poco a poco a la normalidad.

Realiza una actividad física ligera

Según el tipo de dolor que presente el paciente, se le puede recomendar el ejercicio físico ligero para recuperar el tono muscular. Las agujetas, el estrés o la tensión pueden aliviarse de esta manera, y actividades tan sencillas como dar un paseo o montar en bicicleta son recomendables para aliviar los músculos.

Utiliza productos naturales

Existen muchos ingredientes naturales que tienen efectos antiinflamatorios y pueden ser muy útiles en estos casos. El cannabidiol o CBD es un excelente ejemplo que puede combatir los dolores localizados o crónicos, por lo que es importante que cuentes con productos con cannabidiol de uso tópico en tu farmacia.

 

Fisiocannabis para aliviar los dolores musculares

Si tu paciente sufre algún tipo de dolor muscular, tienes a tu disposición nuestra cremagel de uso tópico Fisiocannabis. Cuenta únicamente con ingredientes naturales como aceite de semilla de cáñamo (Cannabis sativa), Cannabidiol (CBD) y extractos de árnica, hipérico, harpagofito, regaliz y vainilla.

También es recomendable para deportistas, ya que puede ayudar a aliviar contracturas musculares y a mitigar el dolor de golpes o esguinces. Se puede utilizar también a la hora de calentar antes de hacer ejercicio, aplicando la crema sobre zonas doloridas o que arrastran lesiones pasadas, para mejorar su puesta en marcha.

En Deiters siempre te mostramos diferentes opciones para afrontar las peticiones de los pacientes, como cuando necesitan saber qué tomar para el dolor muscular. Los productos naturales siempre son una opción para tener en cuenta, y el cannabidiol de farmacia ya funciona en muchos hogares y negocios.

 

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • Los dolores musculares pueden ser una importante molestia para los pacientes.
  • El uso de elementos naturales, como el cannabidiol, alivian y reducen el dolor de las zonas afectadas.
  • Fisiocannabis es una crema tipo gel ideal para tratar dolores localizados o crónicos, que consigue mejorar el bienestar y el confort en el paciente.

 

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Plantas medicinales que favorecen a la eliminación de gases estomacales

Plantas medicinales para eliminar los gases estomacales

Cuando se trata de aliviar la hinchazón y el malestar en el abdomen, las plantas medicinales para eliminar los gases estomacales son una excelente solución.

Muchas personas terminan de comer y se sienten pesados, con una carga que les dura más tiempo del habitual, y que les molesta en su día a día. Incluso puede que sufran de una digestión irregular por culpa de los gases estomacales. Por eso, hoy queremos darte algunas claves para tratarlos en tu farmacia.

 

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¿Por qué se producen los gases estomacales?

Hay dos grandes motivos que pueden llevar a tu paciente a producir más gases estomacales de lo habitual: la aerofagia o el trabajo excesivo de las bacterias del intestino grueso.

Por un lado, aunque todos tragamos aire al comer, a veces esta cantidad puede aumentar por diferentes motivos. El tipo de comida que se consume (como los chicles o las bebidas gaseosas), una deglución muy rápida, fumar o el uso de dentaduras postizas con un fijado irregular.

Por otro lado, cuando ni el estómago ni el intestino delgado pueden digerir por completo algunos azúcares e hidratos de carbono; estos llegan al intestino grueso. Ahí, se descomponen gracias a las bacterias presentes, que crean gases en la transformación.

Como ves, la dieta es uno de los factores más importantes a tener en cuenta para reducir los gases estomacales, por eso es importante dar consejo a los pacientes sobre qué tipo de alimentos favorecen el tránsito intestinal, como el kiwi, la frambuesa o los cereales integrales.

Síntomas que aparecen tras los gases estomacales

Cuando se producen gases estomacales, es bastante posible que aumente la frecuencia de eructos y flatulencias. Además, el paciente puede sentir distensión abdominal, sensación de ardor y malestar en el abdomen e incluso pérdida del apetito. En algunos casos, puede llegar a sentir falta de aire al respirar.

¿Cómo desinflamar el estómago y quitar los gases?

Lo primero que puedes hacer en tu farmacia para explicar a tus pacientes cómo eliminar los gases es, como hemos apuntado antes, mejorar su dieta para evitarlos. Pero, una vez que se han producido, hay diferentes opciones:

  • Masajear y aplicar calor. A través de movimientos circulares y en sentido de las agujas del reloj, se ayuda al intestino a recuperar su movilidad. Esto hará que los gases se disuelvan poco a poco o que continúen por el tracto digestivo.
  • Caminar a ritmo suave. Es una de las mejores formas de estimular el movimiento del intestino, expulsando los gases de forma natural. Si el paciente sufre dolor agudo y malestar, puede que le cueste mantenerse erguido para andar.
  • Tomar una infusión. Como te contamos a continuación, puedes recomendar a tus pacientes diferentes infusiones y tés que les ayudarán a reducir los gases en su estómago.

¿Cuál es la mejor hierba para los gases?

Entre las diferentes plantas que te ayudarán a combatir los gases estomacales, la manzanilla es una de las más conocidas y utilizadas. A través de una infusión, como nuestra Digest Deiters, se consigue aliviar el dolor estomacal y la inflamación que puede sufrir tu paciente por culpa de los gases.

Otro de los remedios más conocidos, gracias a sus propiedades digestivas y antioxidantes, es el hinojo. Además de ser un importante alivio al tratar de reducir los gases estomacales, las infusiones con esta hierba contiene vitaminas del grupo B y Vitamina C, así como minerales como el hierro, el calcio, el fósforo o el potasio.

Los productos naturales de Deiters para eliminar los gases estomacales

Entre la gama de productos naturales que encontrarás en nuestro catálogo, Redugas es una opción perfecta para tus pacientes con gases estomacales. A través del carbón vegetal activo y la mezcla de hinojo, manzanilla y anís verde, dos cápsulas tras cada comida principal serán suficientes para aliviar sus molestias.

También te recomendamos que recomiendes Digest Deiters a tus pacientes más propensos a sufrir estos problemas. Una selección de plantas con manzanilla, hierba luisa, melisa, anís verde y menta que se toman a través de una infusión, ideal para una correcta digestión y evitar los gases y sus complicaciones.

Recuerda que, desde Laboratorios Deiters, trabajamos con diferentes marcas para mejorar la vida de tus pacientes. En nuestro catálogo no solo encontrarás plantas medicinales para eliminar los gases estomacales, sino que podrás adquirir una enorme variedad de productos para su bienestar.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • Los gases estomacales pueden aparecer por diferentes motivos, presentando síntomas muy molestos.
  • Las infusiones y cápsulas de hierbas como la manzanilla o el hinojo ayudan a reducir estos gases y favorecer la digestión.
  • En Deiters contamos con una amplia gama de productos para tu paciente, entre los que se encuentran las cápsulas de Redugas y la infusión Digest Deiters.

 

 

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10 plantas medicinales y para qué sirven: el autocuidado en la farmacia

plantas medicinales

Las plantas medicinales, ingredientes principales de la mayoría de complementos alimenticios, se emplean desde hace cientos de años en prácticamente todas las culturas para tratar dolencias leves y mejorar la salud. Incluso la Organización  Mundial de la Salud (OMS) recomienda su uso y fomenta su inclusión en los sistemas sanitarios de sus países miembros. En este artículo te enseñamos 10 plantas medicinales y para qué sirven para el autocuidado en la farmacia.

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Las 10 plantas medicinales más efectivas y para qué sirven

El consumo de plantas medicinales y productos de origen natural como tratamiento alternativo ha experimentado un incremento muy importante en los últimos años, utilizándose con fines preventivos, curativos e incluso en combinación con otros fármacos para potenciar su efectividad.

Es primordial que las farmacias y los farmacéuticos estén muy al día sobre las novedades, posibilidades y posibles contraindicaciones de los productos de origen natural.

Solo de esta forma, podrán llevar a cabo con garantías su nuevo rol como centros integrales de salud, potenciar el bienestar de sus pacientes y ofrecerles el asesoramiento adecuado para que puedan practicar el autocuidado, un aspecto clave en la sostenibilidad y eficiencia del sistema sanitario. 

A continuación destacamos las principales plantas medicinales y para qué sirven. ¡Sigue leyendo!

1. Ortosifón, el complemento ideal para las dietas

El Ortosifón o té de java es una planta medicinal rica en Flavonoides, sales de potasio, aceites esenciales, terpenos, inositol, fitosteroles, ácido cafeico y derivados. 

Su uso principal es como drenante, por lo que está especialmente indicado para combatir la retención de líquidos. Esta propiedad hace que se utilice mucho en combinación con dietas adelgazantes para optimizar los resultados. 

Otros de sus beneficios de las plantas medicinales son:

  • Aumento de la diuresis.
  • Terapéutica de lavado.
  • Tratamiento de enfermedades de naturaleza bacteriana e inflamatorio de las vías urinarias excretoras.
  • Para eliminar arenilla en los riñones.
  • Control de la presión arterial. 
  • Regulación del colesterol.

2. Valeriana, el gran aliado contra el estrés

Valeriana officinalis L. es una planta medicinal perteneciente a la familia de las Valerianaceae. Se utilizan los órganos subterráneos (rizomas, raíces y estolones) para el tratamiento de estados neurotónicos, especialmente en casos de ansiedad y trastornos del sueño.

Sin duda su propiedad más famosa es su capacidad para relajarnos, aliviar el estrés, disminuir la ansiedad y ayudarnos a conciliar el sueño. Otros de sus beneficios de las plantas medicinales son:

  • Reducir temblores leves.
  • Aliviar el dolor de cabeza.
  • Mejorar los dolores de la menstruación.

3. Alcachofera, un remedio clásico para proteger y cuidar el hígado

La alcachofera (Cynara scolymus) lleva mucho tiempo utilizándose para prevenir las enfermedades del hígado y proporcionarle protección adicional, aprovechando la capacidad de esta planta para estimular la secreción de bilis por ser un ácido muy potente.

La alcachofera contiene cinarina fitoesteroles, inulina, mucílagos, vitaminas del complejo B y minerales como el magnesio, hierro o potasio.

Por sus propiedades depurativas, ayuda a eliminar toxinas y a reducir los lípidos en sangre, contribuye al metabolismo energético normal y a reducir la fatiga. Es por ello que se emplea en productos naturales de control de peso saludable.

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4. Lavanda, garantía de dulces sueños

La lavanda pertenece a la familia de las lamiáceas y, aunque destaca, por repeler los mosquitos con gran eficacia, sus usos prioritarios están relacionados con los problemas para dormir o para reducir el estrés. Este sería el compendio de sus principales beneficios:

  • Mejora la calidad del sueño.
  • Ayuda a afrontar situaciones de estrés.
  • Favorece la circulación sanguínea.
  • Ayuda a cicatrizar mejor las heridas.

5. Ginkgo, el compañero de los estudiantes

Por otro lado, el Ginkgo biloba es una planta de la familia Ginkgoaceas que posee diversos principios activos con actividad biológica y farmacológica. Su composición es la siguiente: 24% de flavonoides, 6% de terpenoides, 5-10% de ácidos orgánicos y menos de un 5% de polímeros con base flavonoide. 

El Ginkgo o Ginkgo biloba es una de las plantas medicinales más antiguas de Asia, usada profusamente desde muy antiguo por:

  • Sus excelentes propiedades antioxidantes, por lo que retrasa el envejecimiento.
  • Su capacidad para mejorar la concentración.
  • Su eficacia para potenciar la memoria.

En la actualidad, los usos del Ginkgo se han ampliado, usándose como estabilizador de la membrana neuronal en pacientes que han sufrido algún accidente cerebrovascular, para  el tratamiento del Alzheimer y para personas con problemas de psicomotricidad.

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6. Tomillo, el mayor alivio para los dolores de garganta 

El tomillo o Thymus es una planta muy bien valorada por su acción antiespasmódica, expectorante y antiséptica. 

Puede encontrarse en diversos formatos: fármaco, extracto fluido, aceite esencial o como infusión (solo o combinado) para el   tratamiento de afecciones respiratorias y digestivas o para lavados antisépticos tópicos (cutáneos, bucales, vaginales, etc.). 

Pero además es un remedio natural muy interesante para aliviar los problemas de garganta más comunes, tales como dolores, molestias o afonías.  

Además, es un alimento con un gran valor nutricional, ya que tiene un alto contenido en vitamina C, cobre, hierro y magnesio.

7. Diente de león, una barrera natural contra los trastornos digestivos

El diente de león o Taraxacum officinale se utiliza desde hace muchos años para prevenir diversos trastornos digestivos: mala digestión, acidez, dolor abdominal, gases, etc. Además, esta planta tiene una gran cantidad de vitamina B, lo que ayuda a reconstruir la flora intestinal y reducir los dolores articulares.

La fitoterapia occidental le atribuye también efectos positivos coleréticos y diuréticos, así como de estimulación del apetito. 

8. Estevia, una ayuda para controlar la diabetes y perder peso 

La Estevia o stevia es una planta nativa del Paraguay que se puede utilizar como sustituto del azúcar, por lo que es de gran utilidad para las personas que no la pueden tomar en exceso, como aquellas que están a dieta o aquellas que sufren diabetes.

9. Cola de caballo, ideal para depurar el organismo

La cola de caballo o equisetum arvense es una especie de arbusto perteneciente a la familia de las equisetáceas. 

Sus orígenes se remontan al Paleozoico y su nombre viene dado por su aspecto, que recuerda a una crin de caballo, al disponer de un tallo rizomatoso, del que brotan tallos estériles y tallos fértiles. 

Por sus principios activos se ha usado tradicionalmente en forma de infusión para aumentar la diuresis, como coadyuvante en el tratamiento de sobrepeso. 

Sus funciones principales son:

  • Diurética y depurativa.
  • Acción antiinflamatoria.
  • Drenante.
  • Remineralizante.
  • Ayuda al cuidado de la piel.

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10. Herniaria, la enemiga de las piedras en los riñones

La herniaria, de la familia de las Cariofilaceas, es una planta con flores cuyo nombre viene dado por su uso original para el tratamiento de las hernias. 

Actualmente, su uso más extendido es para tratar problemas del sistema urinario, actuando en la reducción y disolución de los cálculos renales y ayudando a prevenir que se formen de nuevo.

También se usa para tratamientos dermatológicos, problemas respiratorios e inflamaciones.

La importancia de promocionar el autocuidado desde la farmacia

Las farmacias y, obviamente, los profesionales que trabajan en ellas, tienen la gran oportunidad de divulgar y potenciar el autocuidado. 

De esta forma pueden ayudar a reducir la incidencia de ciertas patologías, fomentar hábitos saludables y promover el uso de productos naturales, como las plantas medicinales.

El autocuidado es la capacidad que tienen las personas para realizar, de una forma individual, consciente, voluntaria y sistemática, actividades y hábitos de vida enfocados a conservar y mejorar la salud. 

Esto se hace mediante la consumición de productos naturales, que permiten prevenir enfermedades o adoptar estilos de vida que frenen o minimicen su evolución.

El fomento del autocuidado supone grandes beneficios tanto para los usuarios como para el sistema sanitario en su conjunto, que de esta forma no se ve saturado por pacientes con problemas de salud que podrían prevenirse o solucionarse con hábitos de vida más sanos y/o el uso de productos o remedios naturales.

En la actualidad, los pacientes tienen acceso a multitud de fuentes de información a través de internet. Esto aporta ventajas pero también riesgos, puesto que la gran parte de la información accesible en la red es incompleta, no está contrastada, no es rigurosa o está descontextualizada. En este contexto, el farmacéutico asume un rol clave para asesorar al paciente con información rigurosa y personalizada.

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