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Cómo sobrevivir a las digestiones pesadas en Navidad

Salud digestiva / By

Las fiestas navideñas llegan cada año cargadas de reuniones, ilusión… y también de comidas más copiosas de lo habitual. Entrantes irresistibles, platos principales abundantes, dulces tradicionales y brindis que se alargan. Todo ello hace que nuestro sistema digestivo tenga más trabajo del que está acostumbrado, y es frecuente sentir pesadez, hinchazón, acidez o digestiones especialmente […]

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Fisiocannabis: bienestar y confort tras el ejercicio

Fisiocannabis: bienestar y confort tras el ejercicio

Salud y bienestar / By

Después de un entrenamiento intenso, es normal sentir tensión, cansancio o sobrecarga en determinadas zonas del cuerpo. Integrar una rutina de cuidado post-entrenamiento es clave para mantener la sensación de confort, preparar el cuerpo para el siguiente reto y disfrutar más de la actividad física. En los últimos años, el CBD (cannabidiol) se ha convertido

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Maleta de viaje representando el verano y los desplazamientos

Mareos, náuseas y vómitos en verano: por qué ocurren y cómo aliviarlos de forma natural

Náuseas y vómitos / By

El verano es una de las épocas más esperadas del año: vacaciones, viajes, días largos y comidas al aire libre. Sin embargo, también es una estación en la que muchas personas experimentan con más frecuencia mareos, náuseas y vómitos. ¿A qué se debe? ¿Y cómo podemos prevenir o aliviar estos síntomas de forma segura y

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Mujer cuidando su salud intestinal con DeBiotix

¿Cómo cuidar tu microbiota durante los cambios de hábitos en vacaciones?

Tránsito intestinal / By

Llegan las vacaciones y, con ellas, los cambios de ritmo, de horarios, de alimentación e incluso de destino. Todo eso puede ser una delicia para el alma, pero un pequeño caos para nuestro intestino. ¿Has notado que en verano sufres más problemas digestivos, estreñimiento o incluso episodios de diarrea? No eres la única persona. El verano

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Infecciones urinarias: por qué aumentan en verano y cómo prevenirlas

Infecciones urinarias: por qué aumentan en verano y cómo prevenirlas

Molestias urinarias / By

Las infecciones del tracto urinario, especialmente la cistitis, son un problema frecuente, sobre todo entre las mujeres. Aunque pueden aparecer en cualquier época del año, su incidencia aumenta significativamente durante el verano. Pero, ¿por qué sucede esto y qué podemos hacer para prevenirlas? ¿Por qué son más comunes en verano? El calor, la humedad y

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La próstata y la calidad de vida: cómo cuidarla de forma natural

La próstata y la calidad de vida: cómo cuidarla de forma natural

Molestias urinarias / By

A partir de los 45 o 50 años, muchos hombres comienzan a notar cambios que, aunque leves, pueden afectar a su bienestar diario. Levantarse varias veces por la noche para orinar, tener una sensación de vaciado incompleto de la vejiga, un chorro débil o intermitente… Son síntomas comunes que pueden estar relacionados con el crecimiento

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Oxalatos y cálculos renales: ¿cómo reducir el riesgo de forma natural?

Oxalatos y cálculos renales: ¿cómo reducir el riesgo de forma natural?

Salud renal / By

Los cálculos renales, también conocidos como “piedras en el riñón”, son un problema de salud bastante frecuente que puede llegar a ser muy doloroso. Uno de los factores que más influye en su formación es la presencia elevada de oxalatos en la orina. ¿Qué son los oxalatos? Los oxalatos son compuestos que se encuentran de

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Fortalece tus huesos con Femmelife Osteoforte: el aliado perfecto para tu salud ósea

Fortalece tus huesos con Femmelife Osteoforte: el aliado perfecto para tu salud ósea

Salud ósea / By

A lo largo de los años, nuestro cuerpo experimenta numerosos cambios y, entre ellos, la salud ósea se vuelve un aspecto clave a cuidar, especialmente en las mujeres. La disminución de estrógenos con la edad puede afectar la densidad ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis y fracturas. Es aquí donde la combinación de nutrientes adecuados

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El poder de los probióticos: aliados naturales para tu bienestar digestivo

El poder de los probióticos: aliados naturales para tu bienestar digestivo

Salud digestiva / By

Seguramente has oído hablar de los probióticos y su papel en la salud digestiva, pero… ¿sabes realmente por qué son tan importantes? Nuestro sistema digestivo alberga trillones de microorganismos que forman la microbiota intestinal, un ecosistema clave para nuestra salud. Cuando este equilibrio se altera, pueden aparecer molestias digestivas como hinchazón, estreñimiento, acidez o incluso

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