Y es que en la vida de las mujeres hay un punto de inflexión que marca el final de la vida fértil y marca un antes y un después. Una vez que se reducen notablemente los niveles de hormonas, esto lleva en pocos años a la aparición de la menopausia.
Con la llegada del buen tiempo y el calor, la alta radiación solar convierte la búsqueda de una protección adecuada para la piel en una cuestión prioritaria. ¿Tienes manchas blancas en la piel por el sol? La elección de un buen protector solar que se adecúe a nuestras necesidades puede desarrollar
Sabías que hay que tomar cada día una cantidad mínima de fibra alimentaria? ¿Y que la fibra, además de evitar el estreñimiento, ayuda a tu organismo a funcionar mucho mejor? Lee con atención y comprueba hasta qué punto vale la pena prestar atención a tu fibra de cada día.
Entre 25 y 30 g al día de fi bra. Esta es la cantidad que según los expertos debemos ingerir diariamente a través de nuestra alimentación. ¿Crees que con tu dieta lo consigues? Si tienes curiosidad por saber cuánta fibra tienen los alimentos que sueles tomar, mira en la tabla
El Krill es un pequeño crustáceo que vive en las frías y limpias aguas de la Antártida. El aceite que se extrae de él tiene un alto contenido en ácidos Omega-3 que se encuentran en forma de fosfolípidos, por lo que son solubles en agua y más eficaces, ya que
Existe cierta confusión respecto a cuál es la forma adecuada de limpiar los oídos. Toma nota de los siguientes consejos para una buena higiene del oído:
¿Eres de los que piensa que la cerveza es la responsable de la famosa “barriga de la mediana edad”?. Pues debes saber que está demostrado que la cerveza, si se toma de forma moderada, tiene muy poco que ver con el tamaño de la tripa. La culpa la tiene básicamente
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