Con la llegada del invierno, los cambios de temperatura, los días más cortos y la vuelta a la rutina pueden pasar factura a nuestro cuerpo. Es habitual sentir más cansancio, tener menos energía o notar que somos más propensos a resfriarnos. Durante esta época, el sistema inmunitario trabaja más de lo habitual, ya que debe […]
Prepara tus defensas para el invierno Leer más »
Después de un entrenamiento intenso, es normal sentir tensión, cansancio o sobrecarga en determinadas zonas del cuerpo. Integrar una rutina de cuidado post-entrenamiento es clave para mantener la sensación de confort, preparar el cuerpo para el siguiente reto y disfrutar más de la actividad física. En los últimos años, el CBD (cannabidiol) se ha convertido
Fisiocannabis: bienestar y confort tras el ejercicio Leer más »
El verano es una de las épocas más esperadas del año: vacaciones, viajes, días largos y comidas al aire libre. Sin embargo, también es una estación en la que muchas personas experimentan con más frecuencia mareos, náuseas y vómitos. ¿A qué se debe? ¿Y cómo podemos prevenir o aliviar estos síntomas de forma segura y
Mareos, náuseas y vómitos en verano: por qué ocurren y cómo aliviarlos de forma natural Leer más »
Llegan las vacaciones y, con ellas, los cambios de ritmo, de horarios, de alimentación e incluso de destino. Todo eso puede ser una delicia para el alma, pero un pequeño caos para nuestro intestino. ¿Has notado que en verano sufres más problemas digestivos, estreñimiento o incluso episodios de diarrea? No eres la única persona. El verano
¿Cómo cuidar tu microbiota durante los cambios de hábitos en vacaciones? Leer más »
Las infecciones del tracto urinario, especialmente la cistitis, son un problema frecuente, sobre todo entre las mujeres. Aunque pueden aparecer en cualquier época del año, su incidencia aumenta significativamente durante el verano. Pero, ¿por qué sucede esto y qué podemos hacer para prevenirlas? ¿Por qué son más comunes en verano? El calor, la humedad y
Infecciones urinarias: por qué aumentan en verano y cómo prevenirlas Leer más »
A partir de los 45 o 50 años, muchos hombres comienzan a notar cambios que, aunque leves, pueden afectar a su bienestar diario. Levantarse varias veces por la noche para orinar, tener una sensación de vaciado incompleto de la vejiga, un chorro débil o intermitente… Son síntomas comunes que pueden estar relacionados con el crecimiento
La próstata y la calidad de vida: cómo cuidarla de forma natural Leer más »
Los cálculos renales, también conocidos como «piedras en el riñón», son un problema de salud bastante frecuente que puede llegar a ser muy doloroso. Uno de los factores que más influye en su formación es la presencia elevada de oxalatos en la orina. ¿Qué son los oxalatos? Los oxalatos son compuestos que se encuentran de
Oxalatos y cálculos renales: ¿cómo reducir el riesgo de forma natural? Leer más »
A lo largo de los años, nuestro cuerpo experimenta numerosos cambios y, entre ellos, la salud ósea se vuelve un aspecto clave a cuidar, especialmente en las mujeres. La disminución de estrógenos con la edad puede afectar la densidad ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis y fracturas. Es aquí donde la combinación de nutrientes adecuados
Fortalece tus huesos con Femmelife Osteoforte: el aliado perfecto para tu salud ósea Leer más »
Seguramente has oído hablar de los probióticos y su papel en la salud digestiva, pero… ¿sabes realmente por qué son tan importantes? Nuestro sistema digestivo alberga trillones de microorganismos que forman la microbiota intestinal, un ecosistema clave para nuestra salud. Cuando este equilibrio se altera, pueden aparecer molestias digestivas como hinchazón, estreñimiento, acidez o incluso
El poder de los probióticos: aliados naturales para tu bienestar digestivo Leer más »
Las afecciones renales, aunque a menudo invisibles, son una preocupación creciente en la salud general de las personas. Nuestros riñones desempeñan un papel esencial en la filtración de desechos y el equilibrio de líquidos en el cuerpo, por lo que mantenerlos saludables es fundamental. Las alteraciones en su función, como la formación de ciertos cristales
Un aliado natural para la salud renal Leer más »
