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Para la mayoría de las personas, seguir una alimentación equilibrada es bastante complicado. Las vacaciones, las celebraciones y las reuniones familiares, además de los periodos de mucho trabajo o estrés, son impedimentos para cumplir con ese objetivo. 

Por eso son tan útiles los complementos alimenticios, concebidos para ayudar a tus pacientes a que, por fin, logren tener control sobre su dieta. ¿Quieres conocer cuáles son esos productos? ¡Allá vamos!

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Los productos y consejos idóneos para llevar una dieta equilibrada

Las pautas para mantener una dieta equilibrada son, en realidad, conocidas por todos. Ahora bien, distinto es tener la fuerza de voluntad suficiente como para llevar este fin a término. Los siguientes son algunos de los mandamientos que hay que cumplir si queremos que nuestra alimentación sea saludable:

  • Comer variado y de forma equilibrada.
  • Priorizar los alimentos de procedencia vegetal.
  • Descartar los productos perjudiciales para la salud.
  • Beber suficiente agua.

Tan solo cumpliendo estas sencillas normas, tus pacientes ya tendrán mucho ganado. No obstante, cada cuerpo y cada vida son un mundo, por eso no siempre los esfuerzos surten el mismo efecto. Para compensarlo, existen una serie de buenas prácticas y productos que te pueden ayudar. Aquí te hablamos de los más importantes.

Nutricalculadora, para seguir una alimentación equilibrada

No cabe duda de que el primer paso para saber si tus pacientes van por el buen camino para conseguir una alimentación equilibrada es conocer cuáles son sus necesidades nutricionales. En concreto, conviene tener claro qué cantidades de estos nutrientes deben ingerir:

  • Calorías
  • Proteínas
  • Grasas
  • Carbohidratos
  • Fibra

En función de su complexión y de su estilo de vida, las cantidades necesarias variarán. Una vez conocidas, lo que hay que hacer es controlar que se ajusten a lo que la persona en cuestión come. Y eso es más fácil de lograr con la ayuda de nuestra nutricalculadora, una herramienta con la que es posible registrar lo que comemos y nos informa exhaustivamente acerca de su contenido nutricional

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Lipokrill, para cuidar de tu corazón

Si todavía no conoces ni recomiendas a tus pacientes el aceite de Krill, te animamos a hacerlo cuanto antes. Tiene alto contenido en omega-3 y es ideal para:

  • Conseguir el normal funcionamiento del corazón.  
  • Tener unos niveles adecuados de triglicéridos en la sangre.
  • Mantener la presión arterial normal.

Adicionalmente, la colina, que se encuentra naturalmente presente en el aceite de Krill, posibilita la normalización del metabolismo de los lípidos y del funcionamiento del hígado. Por su parte, la astaxantina, otro componente natural del aceite de Krill, ejerce una acción antioxidante muy importante para nuestro cuerpo.

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Todo ello hace del aceite de Krill, y de cualquier producto que lo contenga, un complemento perfecto para promover una alimentación equilibrada. Por eso, las cápsulas de Lipokrill, que contienen 590 miligramos de aceite de Krill concentrado, son altamente recomendables para aquellos pacientes que quieran cuidar su salud cardiovascular.

Concretamente, Lipokrill viene presentado en cajas de 30 o 60 cápsulas. De ellas, se recomienda tomar una o dos al día, a la hora que se quiera. 

Redugras, para mantener tu peso a raya

La gama de productos de Redugras está especialmente pensada para que tus clientes, complementando su toma con una alimentación equilibrada, puedan tener un mayor control sobre su peso. Para conseguirlo, hay disponibles una amplia variedad de productos Redugras, cada uno con su propio formato. Para hacerte una ligera idea, mira estos ejemplos:

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  • Redugras Flash Forte: con té verde, café verde descafeinado, cactinea y rhodiola, ejerce una triple acción consistente en quemar grasas, redefinir el contorno del cuerpo y tener un buen estado de ánimo.
  • Redugras Effect Plus: el objetivo de estas cápsulas es disminuir la cantidad de grasas, azúcares e hidratos de carbono que el organismo absorbe procedentes de los alimentos. Así, la suma total de calorías se reduce.
  • Redugras Aquaslim: en este caso, se trata de viales capaces de quemar la grasa localizada en muslos, caderas y abdomen. Igualmente, combate la retención de líquidos y la celulitis, proporcionando un mejor aspecto a nuestra piel.

Desde Deiters, te hemos dado algunos ejemplos de pautas y consejos que puedes transmitir a tus pacientes en la farmacia para ayudarles a mantener una alimentación equilibrada y fomentar su autocuidado. ¡Todo suma!

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Los complementos alimenticios son de gran utilidad para ayudar a tus pacientes a reducir y controlar su peso. Esta es una de las grandes preocupaciones de cada vez más gente, por eso es importante que ofrezcas en tu farmacia productos para el control de peso que sean eficaces y de calidad.

¿Aún no sabes cuáles incluir en el lineal de tu farmacia? Entonces, ¡estate muy atento! A continuación, te damos algunas ideas de lo más interesantes.

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Los productos para el control de peso que más triunfan

Siempre ocurre lo mismo: al terminar las vacaciones de verano o tras las fiestas navideñas, nos damos cuenta de los excesos cometidos y queremos volver atrás. Tener de nuevo el control sobre nuestro peso y recuperar nuestra figura se convierte entonces en una prioridad.

En este sentido, no es ningún secreto que hoy en día hay cientos de soluciones que prometen acabar con el sobrepeso. No obstante, sentimos decirte que no todas son igual de válidas.

En primer lugar, por supuesto, habrá que atender a las circunstancias particulares de cada paciente. No es lo mismo ofrecer determinados productos a una mujer joven que a un hombre mayor, por ejemplo. Tampoco será lo mismo hacerlo para un deportista que para alguien que trabaja en una oficina. En cualquier caso, calcular el peso saludable de manera personalizada es fundamental.

Una vez asimilado esto, es el momento de pasar a la acción. Si alguna vez has intentado perder peso, sabrás que no es nada fácil. Por eso, es buena idea que animes y ayudes a tus clientes, ofreciéndoles los complementos alimenticios que más les convengan.

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En concreto, vamos a centrar nuestra recomendación en los 3 productos de la gama Redugras que más éxito tienen por los excelentes resultados que ofrecen. ¿Lo mejor? Que los puedes encontrar en una gran variedad de presentaciones:

  • Cápsulas
  • Comprimidos
  • Infusiones
  • Polvos
  • Soluciones solubles

Así, tus clientes podrán elegir el formato que prefieran de entre todos los disponibles.

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1. Redugras Detox

Comenzamos con uno de los productos para el control de peso más importantes, el que debería marcar el inicio de cualquier plan nutricional o dieta de adelgazamiento. ¿Por qué? Básicamente, porque su función principal es la de depurar el organismo, eliminando las toxinas que con el tiempo ha ido acumulando, sobre todo si venimos de una época de muchos excesos. Recomiéndales que tomen Redugras Detox durante aproximadamente 15 días y seguro que empiezan a notar los resultados. 

El primero de los productos para el control de peso que te recomendamos viene presentado en una botella de 450 mililitros. Esta es su composición:

  • Cola de caballo
  • Abedul
  • Alcachofera

Se trata de una combinación nutricional extraordinaria. Mientras la cola de caballo cumple una función depurativa y drenante, el abedul mejora la digestión y la alcachofera reduce los lípidos presentes en la sangre, es antioxidante y acelera el metabolismo, promoviendo la quema de grasas más rápidamente.

¿Cómo tomar Redugras Detox? Recomendamos tomar 15 mililitros antes de comer y otros 15 mililitros antes de cenar. Y mucho mejor si les animas a realizar cuatro programas detox al año, priorizando siempre el que tenga lugar antes de iniciar el plan de adelgazamiento.

2. Redugras Chitosán

En este caso, nos referimos a una caja con 60 comprimidos que ayudan a bloquear las calorías procedentes de las grasas que ingerimos. Redugras Chitosán es de origen vegetal, lo que incrementa en más de un 30 % su eficacia, si lo comparamos con la versión con crustáceos. Además, contiene vitamina C, que contribuye a eliminar las grasas que el organismo aún no ha absorbido.

Tomando 2 comprimidos, junto con un poco de agua antes de cada comida rica en grasas, se notarán los efectos desde la primera semana. 

 

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3. Redugras Saciante

El último de los productos para el control de peso que te animamos a incluir en tu oferta es Redugras Saciante. Son comprimidos con una acción saciante, altamente eficaces para ingerir una menor cantidad de alimentos y evitar el picoteo entre comidas. Así, tus clientes tendrán mucha más capacidad para controlar su peso.

Redugras Saciante está compuesto principalmente por glucomanano, una fibra capaz de retener el agua en el estómago, generando esa sensación de saciedad. Con tomar dos cápsulas y un vaso de agua antes de cada comida, es suficiente.

¿Qué te ha parecido nuestra lista de productos para el control de peso? Lo ideal es que los recomiendes al mismo tiempo que aconsejas a tus pacientes practicar el autocuidado. En Deiters damos máxima prioridad al bienestar de las personas, y, sin duda, con la gama de productos de Redugras va a estar más que garantizado.

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Probablemente el control del peso saludable es una de las preocupaciones más importantes de los pacientes de tu farmacia para conseguir un bienestar personal. Para mantener el peso ideal, no solo basta con tener una dieta equilibrada. También se puede conseguir a raíz del consumo de suplementos que ayudarán al control del peso. 

En la mayoría de personas, el sobrepeso y la acumulación de grasas en diferentes partes del cuerpo está intrínsecamente relacionado con el metabolismo del organismo y con el exceso de calorías ingeridas.

¡Sigue leyendo para descubrir cuáles son los suplementos de control de peso que mejor funcionan y que puedes tener en tu farmacia!

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Control de peso saludable: autocuidado y vida sana gracias a suplementos alimenticios

Como farmacéuticos, debemos fomentar el autocuidado y un estilo de vida saludable que permita a nuestros pacientes conservar su bienestar personal. Existen cinco pilares fundamentales para informar y aconsejar a nuestros clientes sobre el control del peso saludable para fomentar una vida sana. Estos son:

Control de peso a partir de la alimentación

  • Conocer el nivel de calorías adecuado. Podemos informar y enseñar a nuestros clientes cuál es el número de calorías que necesita su cuerpo para cumplir con todos sus procesos y funciones. El equipo de la farmacia especializado en este ámbito debe estar formado para aconsejar un tipo de dieta, tamaño de raciones y nivel de calorías adecuado para el estilo de vida de cada paciente, según la edad, sexo y actividad física diaria.
  • Animar a una alimentación variada y saludable. Una dieta saludable no solo se basa en la cantidad de calorías que consumimos. Nuestro cuerpo necesita todos los nutrientes que aporta una alimentación variada. Por esto, deberíamos dar a conocer a nuestros pacientes cuál es la proporción perfecta de cada alimento. Por ejemplo, aconsejar que reduzcan el consumo de carnes rojas y aumenten el de verduras y el de legumbres puede ayudar a mejorar su tránsito intestinal y a prevenir molestias cardiovasculares. La alimentación equilibrada es un pilar fundamental para tener una vida sana. 

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  • Controlar el consumo de alcohol. El abuso de alcohol no solo tiene consecuencias en el control de peso saludable. La ingesta de alcohol en proporciones muy altas puede conllevar a serios problemas en el hígado y otras partes del cuerpo. Por esto, nunca está mal sugerir a nuestros pacientes que reduzcan la frecuencia y la cantidad en la que consumen bebidas con contenido alcohólico.

Control del peso a partir del ejercicio físico

  • Fomentar el ejercicio físico. La actividad física es uno de los pilares fundamentales del bienestar personal y del control de peso saludable. Mantener una vida activa no solo evita el sobrepeso, sino que también ayuda a que nuestro sistema circulatorio y cardiovascular se mantenga en buen estado. Caminar, nadar o ir en bicicleta son algunas de las actividades físicas que se recomiendan para llevar un control del peso saludable.

Control del peso a nivel emocional

  • Promover el bienestar psicológico. Aunque muchos no lo sepan, todos tenemos una relación emocional con los alimentos, más allá de la simple satisfacción del hambre y de la energía que necesitamos. Está comprobado científicamente que la comida nos da placer y nos hace sentir felices. Por esto, nuestro bienestar psicológico es muy importante para el control del peso saludable y para deshacernos de la acumulación de grasa no deseada. 

Las dietas milagro no existen: suplementos de control de peso

En algunos casos, el sobrepeso no se debe a la falta de ejercicio, sino al excesivo consumo de azúcares y grasas. A veces nos podemos encontrar con pacientes que tienden a relacionar la comida con el alivio de algún tipo de malestar psicológico (desánimo, aburrimiento, ansiedad). Cuando veamos que esto ocurre, deberíamos recomendarles visitar a un psicólogo especialista en este tipo de problemas.

Las dietas milagro no existen. Aunque el mercado está lleno de productos sustitutivos de la comida o que ofrecen resultados milagrosos. Muchas personas creen que para eliminar la celulitis o la grasa acumulada en el abdomen se debe llevar a cabo un régimen de alimentación estricto o una actividad física muy intensa. Sin embargo, el exceso de estos dos hábitos puede conllevar problemas serios para nuestra salud. 

La mejor forma de tener un control de peso saludable es la información y el conocimiento de nuestro cuerpo y de sus necesidades. Si llevamos una dieta balanceada, evitamos el exceso de sustancias nocivas y hacemos ejercicio, podremos controlar nuestro peso sin problema. Además, usar complementos alimenticios que ayuden a nuestro cuerpo a cumplir con sus funciones naturales es otra de las claves para mantener nuestro peso ideal

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