A veces necesitamos un empujón, descubre como dar el primer paso hacia una nueva vida llena de color de la mano de un experto del sector.
Dormir bien, el antídoto para rejuvenecer cuerpo y alma
Caer en las manos de Morfeo en la sociedad actual donde la prisa, el estrés y la incertidumbre es habitual, no es nada sencillo. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), casi la mitad de la población adulta en España no tiene un sueño de calidad y tiene problemas para conciliar el sueño. Por otro