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El mareo es un conjunto de molestas sensaciones de nuestro cuerpo que pueden derivar en náuseas y vómitos. La mejor forma de tratar estas molestias es diagnosticar las causas del mareo y llevar a cabo un tratamiento a base de complementos alimenticios que ayude a estabilizar la parte del organismo que se ha visto afectada. 

Veamos con más detalle qué es el mareo en sí, cuáles son sus síntomas y cuáles pueden ser algunas de sus posibles causas. ¡Comenzamos!

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¿Qué es el mareo?

«Mareo» es un término que se usa para describir un conjunto de sensaciones molestas que se traducen en debilidad e inestabilidad del cuerpo. El mareo también suele llamarse «vértigo» cuando produce la falsa noción de movimiento, sensación también expresada popularmente como «la cabeza da vueltas».  

Como la mayoría de molestias y dolencias, los tratamientos para el mareo dependen completamente de sus síntomas y de las causas que los provocan. Veamos algunos de los síntomas más comunes del mareo. 

Síntomas de mareo 

Las personas que sufren mareos pueden describirlos como una serie de sensaciones separadas o combinadas:

  • Sensación de desmayo o aturdimiento.
  • Pérdida del equilibrio o inestabilidad.
  • Vértigo o falsa sensación de movimiento.

Estas sensaciones pueden provocar problemas para caminar y empeorar al mover la cabeza o ponerse de pie. En la mayoría de casos, el mareo provoca náuseas y vómitos, pues es la forma que tiene el sistema digestivo de responder ante una señal de que algo no anda bien. 

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Causas de mareo más comunes

El mareo puede estar provocado por numerosas causas, como la cinetosis, problemas en el oído interno, gestación, problemas de circulación y condiciones adversas para nuestro cuerpo. 

La forma más sencilla de diagnosticar las causas de mareo es analizar con detenimiento cómo se siente el paciente, la duración del mareo y otros síntomas que acompañan a esta molestia.

1. Cinetosis o mareo por movimiento

La cinetosis es un tipo de mareo que aparece al viajar en diferentes tipos de medios de transporte, como el coche o el tren, aunque es mucho más común en personas que viajan en barco o avión debido a sus movimientos bruscos.. La cinetosis suele aparecer de forma repentina y, normalmente, se describe como una sensación de desequilibrio, debilidad y sudores fríos. Si no se detiene a tiempo, este mareo suele conducir al vértigo, náuseas y vómitos.

La cinetosis se produce porque las señales de movimiento producidas por el oído interno, los ojos y los músculos no coinciden; por tanto, el cerebro no es capaz de procesar el tipo de movimiento y reacción adecuada. Por ejemplo, cuando nos ponemos a escribir y a mirar la pantalla de nuestro móvil cuando viajamos en coche u otro vehículo en movimiento, los ojos y el cerebro se concentran en un punto fijo y estático mientras que el oído interno y los músculos interpretan que el cuerpo está en movimiento.

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2. Mareo durante el embarazo

La mayoría de mujeres suele sufrir mareos durante el embarazo. Este es un síntoma muy común y está producido por los cambios que debe soportar el cuerpo de la mujer durante la gestación. 

Durante el embarazo, el sistema cardiovascular suele adaptarse y aumentar el volumen de sangre (hasta un 50 %) en el cuerpo, proceso necesario para mantener al bebé con vida.

Como respuesta, el corazón, para compensar esta nueva condición, suele bombear más sangre por minuto y, como consecuencia, aumentan las pulsaciones de la mujer durante la gestación. Por otra parte, los vasos sanguíneos se dilatan y la presión arterial disminuye.

Los mareos durante el embarazo suelen producirse cuando el sistema cardiovascular no consigue adaptarse a los niveles de sangre necesarios para el cuerpo de la madre y el feto. Entonces es cuando la embarazada presenta sensaciones de debilidad y pérdida de equilibrio y, en casos extremos, puede hasta desmayarse.

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3. Mareo por digestiones pesadas

Es frecuente que se puedan producir mareos posteriormente a las comidas. Especialmente después de grandes ingestas. Lo que le ocurre al organismo es que, durante la digestión, gran parte de la sangre se dirige al aparato digestivo para hacerlo funcionar correctamente. 

Y por tanto, como gran parte del riego sanguíneo se está dirigiendo al aparato digestivo, queda menos cantidad de sangre en el cerebro, lo que provoca que se produzcan estos breves episodios de mareo. Esta sensación, puede ser mayor o menor, dependiendo de cuán pesada es la digestión a la que se está obligando al cuerpo a hacer y cuáles han sido los alimentos que se han consumido.

El mareo es más frecuente que se produzca después del consumo de productos con gran cantidad de grasas y azúcar. Es importante, recomendar a nuestros pacientes que eviten la ingesta de estos alimentos si el mareo por digestiones pesadas les ocurre con regularidad.

Deiters ofrece soluciones naturales para el mareo

El mareo es una de las razones más comunes por las que las personas visitan diariamente tu farmacia. En la mayoría de casos, suele ser esporádico y puede tratarse de forma sencilla y por medio de medicamentos para el mareo u otros complementos naturales, como los que ofrecemos en Deiters. 

Sin embargo, como con otras molestias, siempre debes estar atento a que tus clientes no padezcan mareos de forma crónica, pues pueden ser la señal de algún problema más severo, y deberías recomendarles una visita a su médico de cabecera.

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