¿Sabías que puedes tener una larga vida y de calidad? Descubre como el Autocuidado consigue que mejores tu salud, aunque los años sigan pasando.
¿Cómo cuidar tu microbiota durante los cambios de hábitos en vacaciones?
22 juliol, 2025
Llegan las vacaciones y, con ellas, los cambios de ritmo, de horarios, de alimentación e incluso de destino. Todo eso puede ser una delicia para el alma, pero un pequeño caos para nuestro intestino. ¿Has notado que en verano sufres más problemas digestivos, estreñimiento o incluso episodios de diarrea? No eres la única persona. El verano
