equinacea propiedades

El uso de ingredientes naturales lleva formando parte de la medicina muchos siglos, y hoy queremos contarte un poco más sobre la equinácea y sus propiedades. Se trata de una planta perenne originaria de Norteamérica, que ya utilizaban las tribus indias para diferentes remedios y curas de heridas.

Hoy en día se han realizado numerosos estudios que confirman los beneficios de utilizar la equinácea, de ahí que se haya incluido en complementos alimenticios y de autocuidado para mejorar el bienestar de los pacientes. Vamos a conocer un poco más a fondo qué es esta planta y cuáles son sus efectos en las defensas  de tus pacientes. 

 

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¿Qué es la equinácea y cómo puede ayudar a tus pacientes?

La equinácea (Echinacea purpurea L.) es una planta de aspecto herbáceo, cuyo nombre deriva de la palabra griega ‘echinos’, ‘erizo’ en castellano. Esto se debe a que sus flores, de tonos rosas y púrpuras, tienen una cabeza central llena de espinas.

¿Qué beneficios tiene la equinácea?

La equinácea es de gran utilidad cuando buscamos fortalecer las defensas de nuestros pacientes, ya que reporta un buen número de ventajas a las defensas. Puede tomarse como tratamiento preventivo o para tratar los primeros síntomas, y sus efectos son los siguientes:

  • Estimula la fagocitosis: La equinácea activa la producción de células macrófagas, lo que permite al organismo eliminar bacterias y virus para evitar desarrollar enfermedades.
  • Aumenta la producción de linfocitos: Una de las propiedades más reconocidas de la equinácea es la capacidad de aumentar el número de linfocitos que protegen el cuerpo de infecciones.
  • Reduce la inflamación: Impide la síntesis de prostaglandinas y leucotrienos, bloqueando la acción de bacterias y virus con un aumento de leucocitos.
  • Hace frente a los virus: Se ha demostrado que su tratamiento es eficaz contra virus como el rinovirus, el adenovirus tipo 3 y tipo 11, el virus de la gripe, y el virus herpes simple del tipo 1.
  • Tiene efectos cicatrizantes: Cuenta con propiedades antifúngicas y antibacterianas que ayudan a regenerar la piel y mejorar la cicatrización o reducir la aparición de eccemas.

Todo esto se suma a otros beneficios como el tratamiento del acné leve o las heridas superficiales de manera tópica. En definitiva, si quieres darle a tus pacientes consejos de salud para el invierno, uno de ellos debería ser prevenir los catarros y otras enfermedades con equinácea.

 

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¿Cuánto tiempo se puede tomar la equinácea?

Si se utiliza como tratamiento sintomático, el uso de la equinácea no debería superar los diez días. Si se hace de manera preventiva, podríamos recomendar un tratamiento de unas 6 u 8 semanas, seguido de uno o dos meses de descanso antes de retomar de nuevo el tratamiento.

 

¿Quién no debe tomar equinácea?

Aunque el uso de equinácea es seguro, hay ciertas afecciones que pueden verse afectadas por su utilización. Por ejemplo, no está recomendada para personas que sufren de algún trastorno autoinmune como el lupus o la esclerosis múltiple, o para quienes están afectados por el VIH o la tuberculosis.

Como siempre, desde la farmacia debemos recomendar al paciente que consulte con su médico o especialista a la hora de tomar estos suplementos. De esta forma sabrá si puede o no hacer uso de la equinácea, ya que puede interferir con medicamentos de uso crónico o con inmunodepresores, al igual que en estados de embarazo o lactancia.

 

Recomienda Equinácea Deiters para proteger las  defensas de tus pacientes

Si quieres promover el autocuidado entre tus pacientes o buscan una forma de protegerse de los resfriados del inviernos, Equinácea Deiters es una solución ideal para ellos. Estas cápsulas ayudarán a las personas a estar más protegidas frente a las infecciones cuando el organismo esté más bajo de defensas de lo normal.

Se recomienda tomar entre 3 y 4 cápsulas al día, durante algunas semanas previas a los meses más fríos del año. De esta forma, nos aseguramos de que el paciente habrá obtenido todos los beneficios de su ingesta cuando llegue el momento.

Desde Laboratorios Deiters garantizamos la óptima calidad de la la equinácea utilizada en la elaboración de estas cápsulas. Creemos que la prevención y el bienestar son claves para mejorar la vida de los pacientes, y la equinácea y sus propiedades pueden resultar de gran utilidad frente a posibles problemas inmunitarios.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • Los bajos niveles de defensa del organismo pueden provocar diferentes enfermedades y afecciones.
  • La equinácea es una planta herbácea que tiene interesantes propiedades que ayudan a las defensas.
  • Equinácea Deiters es un complemento ideal para mejorar las defensas de tus pacientes.

 

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CBD para deportistas: ¿Cuáles son sus beneficios y propiedades?

En nuestra web ya hemos hablado en varias ocasiones del cannabidiol, pero hoy queremos centrarnos en los beneficios del CBD para deportistas. Y es que se trata de una sustancia que puede reducir algunos de los problemas derivados de la práctica del deporte.

Por supuesto, el cannabidiol es un producto natural que se incluye entre los complementos de autocuidado de aplicación tópica con los que trabajamos en Deiters. Por eso, te recomendamos conocer un poco más sobre el CBD y cómo puede ayudar a un deportista, para así mostrarlo a tus pacientes en caso de que lo necesiten.

 

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Cannabidiol: una solución natural para deportistas. A diferencia del THC, el CBD no produce ningún tipo de efecto psicoactivo ni genera adicción, por eso ha ido incrementando su popularidad.

El cannabidiol es una de las soluciones naturales para el autocuidado más versátiles, ya que puede encontrarse en pomadas o cremas de uso tópico. Este es un ingrediente completamente legal en España y en muchos otros países de la Unión Europea.

 

Ayuda a la recuperación de los músculos

En Deiters siempre buscamos qué productos naturales y plantas medicinales pueden ayudar a tus pacientes, y el cannabidiol puede ser muy interesante. Como hemos dicho, el CBD puede utilizarse en el formato de crema para tus pacientes deportistas que quieran activarse rápidamente tras un entrenamiento.

Entre los muchos beneficios terapéuticos del CBD, debemos destacar su función neuroprotectora, que reduce las posibilidades de sufrir un bloqueo en los vasos sanguíneos. De esta manera, la recuperación de un deportista tras su actividad será mucho más controlada, más rápida y con menos riesgos.

Además, puedes recomendarlo para tratar,  prevenir y frenar problemas dermatológicos como el acné o la psoriasis. Esto se debe a que el cannabidiol reduce la producción de queratinocitos, evitando así la aparición de escamas en la piel y mitigando el picor asociado.

Alivia el dolor localizado y previene la inflamación

De la misma manera, se puede utilizar cannabidiol de uso tópico para reducir el dolor después de la actividad física. Los efectos analgésicos y antiinflamatorios del CBD ayudan a que el cuerpo se prepare mejor para este tipo de problemas.

Si tus pacientes son dados a sufrir contracturas musculares o esguinces, usar una crema de CBD es una buena forma de reducir el dolor que conllevan. Incluso, puedes aconsejarles aplicar estas cremas de cannabidiol durante el calentamiento previo a la actividad, ya que pondrán en marcha la zona previamente dolorida con mayor facilidad.

¿Qué hacer para aliviar el dolor muscular?

Muchos pacientes pueden llegar a tu farmacia preguntando qué tomar para el dolor muscular, por eso te recomendamos que cuentes en tus expositores con Fisiocannabis. Además, para aliviar el dolor, puedes darles algunas pautas:

  • Estirar suavemente tras la actividad física.
  • Hacer masajes musculares para reactivar la circulación.
  • Descansar de manera adecuada antes y después de la actividad.
  • Aplicar hielo para reducir la inflamación.
  • Aplicar calor o darse un baño de agua tibia para aumentar el flujo sanguíneo hacia los músculos.
  • Aplicarse cremas y geles, entre los que se encuentra Fisiocannabis.

Fisiocannabis, una gama ideal para deportistas

El cremagel de Fisiocannabis está compuesto únicamente por ingredientes naturales: cannabidiol (CBD), extracto de árnica, extracto de hipérico, extracto de harpagofito, extracto de regaliz y extracto de vainilla. Esta fórmula genera un efecto de alivio y confort en el paciente de manera cómoda y continua.

Este es solo uno de los formatos en los que podrás encontrar Fisiocannabis, especialmente utilizado para hacerle frente a los dolores localizados, dolores crónicos o problemas degenerativos en músculos y articulaciones. En nuestro catálogo, verás que la gama es muy amplia, así que pídenos información ante cualquier duda que te surja.

Desde Deiters tratamos de mostrarte diferentes formas de poner remedio a los problemas y peticiones que pueden tener los pacientes de tu farmacia. Para ello, nos apoyamos en los productos naturales como una opción que consigue resultados excelentes, no hay más que ver los beneficios del CBD para deportistas. El cannabidiol de farmacia se ha extendido en los últimos años a muchos negocios y hogares, y ahora tú puedes ponerlo a la venta.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • El cannabidiol se consigue de la planta del cáñamo y se pueden aprovechar los muchos beneficios de este elemento.
  • Para los pacientes deportistas es un compuesto muy interesante, ya que activa la recuperación y reduce el dolor.
  • Fisiocannabis es una cremagel ideal para tratar dolores musculares localizados o crónicos, ya que alivia y reduce la inflamación.

 

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suplementos para mejorar el estado de animo

A todos nos pasa: no siempre estamos del mejor humor. Pero es importante que tus pacientes sepan que existen suplementos para mejorar el estado de ánimo. Gracias a algunos de sus ingredientes y principios activos, estos suplementos pueden ayudar al organismo a recuperar su mejor versión.

Hoy queremos contarte cómo ayudar a tus pacientes a mantener el equilibrio emocional, tanto a través de acciones diarias como con complementos alimenticios y de autocuidado.

 

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¿Cómo conseguir un buen bienestar emocional?

Los trastornos del estado de ánimo son algo habitual, especialmente durante los cambios de estación. No tienen por qué estar ligados a la depresión, sino más bien a las variaciones físicas externas que afectan el funcionamiento de nuestro interior. Esto puede causar irritación, desgana o falta de ánimo. Por eso, queremos mostrarte cómo puedes ayudar a tus pacientes.

Si un paciente acude a tu farmacia con este tipo de problema, puedes darle alguno de los consejos que vamos a presentarte ahora. También sería interesante que realices un seguimiento periódico para comprobar que su estado ha mejorado y que se siente mejor a nivel emocional.

Mantener una alimentación saludable

Una de las mejores formas de mantener a la mente y el cuerpo en un estado óptimo es a través de una alimentación saludable, variada y rica en vitaminas de los grupos B y C.

Por supuesto, es importante que recomiendes reducir o eliminar por completo el consumo de alcohol y tabaco, incluso de la cafeína en sus diferentes formatos. Todos estos componentes pueden afectar el sistema nervioso central, alterando sus funciones y haciendo que alcance un desorden del ánimo muy grave.

 

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Cuidar los hábitos del día a día

Otra de las cosas que ayudará a tu paciente a mejorar el estado de ánimo es mantener algunas rutinas que eviten los altibajos. Por ejemplo, la práctica regular de ejercicio físico tiene efectos muy positivos en la producción de las diferentes hormonas que regulan el ánimo.

La realización de ejercicios de respiración, meditación y relajación también es muy recomendable, especialmente si está viviendo una situación general de estrés. Por último, no olvides mencionar la importancia del sueño y su calidad, evitando el uso de dispositivos electrónicos o el consumo de sustancias estimulantes antes de dormir.

Visitar a un profesional cuando sea necesario

Además de los consejos que hemos apuntado antes, también debes recomendarles a tus pacientes visitar a un especialista si los cambios de ánimo son persistentes, muy agudos o se mantienen durante un largo periodo de tiempo. Solo así podrán encontrar la asistencia necesaria para evitar que esta preocupación vaya en aumento.

Esto no solo impedirá que se automediquen o que abusen de algunos medicamentos, sino que conseguirán entender el alcance real de su problema. De esta manera, tanto tu paciente como su entorno podrán saber verdaderamente a qué se enfrentan sin sobredimensionar ni infravalorar la situación.

¿Cuál es la mejor vitamina para levantar el ánimo?

Las vitaminas del grupo B son esenciales para mantener un estado de ánimo controlado, especialmente las vitaminas B6 y B12. Ambas tienen un efecto positivo en los procesos metabólicos que ayudan a disminuir la excitación neuronal y a producir niveles normales de serotonina.

¿Qué puedo tomar para mejorar mi estado de ánimo? La solución es Animus, de Deiters

La composición de los comprimidos Animus es ideal para mejorar el estado de ánimo. Funciona a la perfección para controlar las alteraciones del ánimo, combatiendo los signos de ansiedad y estrés. Incluso frente a los cambios hormonales propios de la menstruación, el posparto o la menopausia.

Gracias al azafrán rojo y a la vitamina B6, con un comprimido al día se mantienen estables los niveles de dopamina, serotonina y noradrenalina. De esta manera, tu paciente podrá mantener la vitalidad en su día a día, controlar los cambios de humor y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.

En Laboratorios Deiters estamos a tu disposición siempre. Contacta con nosotros si necesitas resolver alguna duda sobre nuestros suplementos para mejorar el estado de ánimo o cualquier otro producto de nuestro catálogo.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • Los trastornos del estado de ánimo son comunes en muchas personas, especialmente en otoño o primavera.
  • La alimentación, los hábitos saludables y las vitaminas B6 y B12 ayudan a mantener el bienestar emocional.
  • Con Animus, conseguirás que tus pacientes se sientan mejor en muy poco tiempo.

 

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omega 3

Las propiedades del OMEGA-3 son cada vez más conocidas en la sociedad, pero no está de más recordar a tus pacientes qué pueden hacer por ellos los complementos alimenticios enriquecidos con este nutriente.

En este artículo, te explicamos de forma detallada, qué es el omega 3 y cómo se puede consumir de forma segura y eficaz para obtener todos sus beneficios. En ocasiones pueden venir clientes a tu farmacia que pidan suplementos de este componente, así que sigue leyendo y descubre todo lo que necesitas saber para recomendar el consumo de omega 3 a tus pacientes.

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¿Por qué el omega 3 y sus propiedades son tan importantes?

El omega 3 es un conjunto de ácidos grasos poliinsaturados que el cuerpo humano no puede producir por sí mismo. A causa de sus beneficiosas propiedades para la salud, se recomienda encarecidamente su consumo a través de los alimentos que los contienen. 

Alimentos que contienen omega 3

Encontrar alimentos que sean que contengan omega 3 es muy sencillo, además de las grandes posibilidades para combinar estos alimentos entre sí y crear un plato muy rico en este ácido graso:

  • Pescado azul y marisco
  • Soja
  • Maíz
  • Girasol
  • Nueces
  • Calabaza

Numerosos estudios científicos han demostrado que el omega 3 tiene un efecto beneficioso para la salud en general y, en concreto, disminuye el colesterol en sangre y previene las patologías del corazón. También ayuda a prevenir el riesgo de algunas enfermedades, como la artritis, o determinados tipos de cáncer.

Su ingesta a través de la dieta mantiene un buen funcionamiento del organismo en general, beneficiando tanto al sistema nervioso, como al cardiovascular y al inmunológico. 

Por eso, teniendo en cuenta estas consideraciones sobre el omega 3 y sus propiedades, es esencial su consumo. Un consumo que puede realizarse a través de los alimentos citados o mediante los complementos alimenticios que más abajo te recomendamos.

OMEGA 3

Beneficios del Omega 3 para la salud

La lista de los beneficios que aportan los ácidos omega 3 es larga y se sigue investigando, pero podemos resumirlos así:

  • Ayudan a reducir los niveles de triglicéridos y aumentar los niveles de colesterol HDL (el bueno), mejorando la salud cardiovascular. El beneficioso papel de los ácidos grasos omega 3 en la prevención de las enfermedades cardiovasculares ha sido muy estudiado.
  • Contribuyen a reducir la hipertensión arterial.
  • Son beneficiosos para las personas que sufren diabetes.
  • Reducen los síntomas de la artritis reumatoide, que provoca inflamación en las articulaciones. Sus propiedades antiinflamatorias están también demostradas científicamente. Por ejemplo, en este estudio se han podido comprobar las propiedades antiinflamatorias de los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 en las patologías oftalmológicas.
  • Aumentan el calcio en el organismo, previniendo la aparición de osteoporosis y artritis.
  • Evitan la acumulación de grasa en el organismo, útil para personas con hígado graso, por ejemplo.
  • Favorecen el buen desarrollo cognitivo del feto y constituyen una protección contra las enfermedades neurodegenerativas. Destaca también su positiva aportación al desarrollo del sistema nervioso y visual.
  • Minimizar el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer, como los de colon, próstata o mama. 
  • Previenen la degeneración de los músculos e incluso pueden ser beneficiosos para prevenir el déficit de atención o hiperactividad (TDAH) en los niños.

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Dieta equilibrada y suplementos de Omega 3 en cápsulas

Aparte de su ingesta a través de la dieta, es muy conveniente que recomiendes a tus pacientes recurrir a complementos alimenticios que ayuden a completar la dieta cotidiana de una forma natural.

Hay que tener en cuenta que no siempre es posible llevar una dieta equilibrada. Con frecuencia hay personas a las que les resulta muy difícil por su modo de vida, sus costumbres o su metabolismo. 

Como solución, tienes la posibilidad de poner al alcance de tus clientes OLEOPLAN® OMEGA-3 PLUS, que es un producto natural con altos contenidos de ácidos grasos omega 3 a base de aceite de pescado. Ayuda a mantener normales los niveles de colesterol en sangre, favoreciendo un funcionamiento correcto del corazón. Está compuesto de aceite de pescado procedente de aguas frías, que es muy rico en ácidos grasos Omega-3. 

Por su parte, LIPOKRILL® PLUS es un producto completamente compuesto de aceite de Krill, que fortalece la salud del corazón. Su alto contenido en fosfolípidos de omega 3 (EPA y DHA) hace que el corazón se mantenga sano y reduce los niveles de triglicéridos en sangre, manteniendo la presión arterial normal. Además, el aceite de Krill facilita el funcionamiento correcto del hígado.

En Deiters tenemos claro que recomendar productos con omega 3 en la farmacia es todo un acierto. La razón es que el omega 3 y sus propiedades son el complemento perfecto para aquellos pacientes que busquen seguir una dieta saludable y rica en estos ácidos grasos.

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aceite de krill

Ya nadie se cuestiona el efecto directo de la alimentación en la salud. Pero el ritmo de vida actual y otras circunstancias hacen que muchas personas tengan deficiencias en su dieta. Los complementos alimenticios, como el aceite de krill, son una de las soluciones más recomendables que puedes ofrecer a tus clientes para paliar esas carencias.

Revisamos en qué beneficia el aceite de krill al organismo, qué nutrientes aporta, así como cuál es la manera más eficaz y segura para ingerirlo. Una guía práctica para que puedas proporcionar siempre un asesoramiento útil y saludable a tus pacientes.

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¿Qué es el Krill?

El Krill es un pequeño crustáceo que vive en las frías y limpias aguas de la Antártida. El aceite obtenido de él tiene un alto contenido en ácidos Omega-3  que se encuentran en forma de fosfolípidos. Por tanto estos son solubles en agua y más eficaces, ya que nuestro organismo los asimila mucho mejor que los ácidos grasos Omega-3, procedentes de aceite de pescado y unidos a triglicéridos.

El aceite de Krill no necesita aditivos porque ya contiene Astaxantina, el pigmento que le confiere el color rojizo al krill. Este componente del krill actúa como antioxidante natural y aporta estabilidad.

Aceite de Krill: Propiedades y usos

Frente a otros suplementos nutricionales (omega 3, colágeno, vitamina C), el aceite de krill es todavía un gran desconocido para un porcentaje importante de la población. Por eso, es interesante comenzar explicando que se trata de un aceite natural extraído de un minúsculo crustáceo, base de la dieta de cetáceos y pingüinos.

La presentación más habitual del aceite de krill son las cápsulas, porque es un formato que facilita su conservación e ingesta. Respecto a su composición, destaca por su alto contenido de:

  • Ácidos grasos omega 3, especialmente EPA y DHA.
  • Omega 6 y omega 9, aunque en menor proporción.
  • Vitaminas A y E.

De hecho, su excepcional valor nutricional lo convierte en el único aceite de origen marino que aúna omega 3, fosfolípidos y antioxidantes a la vez. Una combinación saludable que aporta una gran variedad de beneficios al organismo. A continuación, veremos cuáles son.

Beneficios del Aceite de Krill

Junto a los beneficios ya mencionados del aceite de krill para prevenir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, hay otros efectos positivos en el organismo que también merece la pena destacar. Los más significativos son:

  • Propiedades antiinflamatorias que reducen el dolor articular y mejoran los síntomas de la artritis.
  • Refuerzo para el sistema inmunitario.
  • Cualidades antioxidantes que previenen la aparición de señales de envejecimiento prematuro en la piel.
  • Mantiene y mejora funciones esenciales del sistema nervioso como la memoria, la capacidad de concentración y el estado de ánimo.
  • Alivia el síndrome premenstrual, ya que favorece el equilibrio hormonal, de manera que se reducen molestias y síntomas como los cambios de humor, la hinchazón o la excesiva sensibilidad en los senos.
  • Está considerado un prebiótico, porque contribuye a incrementar las bacterias intestinales «buenas», previniendo la aparición de patologías digestivas como el intestino permeable.
  • Desarrollo del cerebro fetal, se ha demostrado que los suplementos de colina durante el embarazo influyen en el desarrollo del cerebro fetal y mejoran la memoria permanente.
  • Salud ocular, con un efecto positivo sobre la degeneración macular y el síndrome del ojo seco.

Soluciones naturales que puedes recomendar en tu farmacia

Existen diferentes opciones de aceite de krill para dispensar en farmacias, pero resulta interesante tener en cuenta las ventajas específicas de LIPOKRILL frente a productos similares de la competencia. Esta posición privilegiada se deriva de la doble funcionalidad que le proporciona su formulación exclusiva a partir de dos ingredientes principales:

  • El propio aceite de krill, elaborado con una mayor concentración de fosfolípidos totales, lo cual aumenta los efectos cardiosaludables.
  • La colina, especialmente interesante por su contribución para el normal funcionamiento del hígado.

Además de los beneficios exclusivos de Lipokrill en la salud, no hay que olvidar aquellos aspectos que garantizan que su ingesta no provocará rechazo, ya que es un producto sin olor ni sabor, que no provoca el reflujo habitual de otros aceites de omega 3 de pescado.

aceite de krill

Mucho más que una ayuda para regular el colesterol

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de mortalidad a nivel mundial. Pero la Organización Mundial de la Salud (OMS) aprovechó la celebración del Día Mundial del Corazón para recordar que el 80 % de esas muertes prematuras son evitables. ¿La clave? Adoptar hábitos de vida saludable, comenzando por una alimentación equilibrada para controlar factores como el colesterol, la hipertensión y la diabetes.

Por eso, no hay que minimizar el valor del aceite de krill como aliado incuestionable para mejorar la salud cardiovascular. Su elevado contenido de omega 3 es una excelente alternativa para regular el colesterol, puesto que ayuda a mantener elevados los niveles de HDL (colesterol bueno), regular los triglicéridos y LDL, y controlar la presión arterial. Además, la presencia de astaxantina, un antioxidante natural, ayuda a mantener un buen estado del corazón. 

Desde Deiters te ofrecemos la posibilidad de dar a conocer a tus pacientes el aceite de krill y sus extraordinarias cualidades saludables tanto para controlar el colesterol como para mejorar su estado físico y mental en general.

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astenia otoñal

Empiezan los días de frío y vemos menos el sol, lo que nos produce un estado algo pesado tanto mental como físico. Estamos ante la astenia otoñal, una sensación que puede afectar a tus pacientes y que se pondrá de manifiesto durante las primeras semanas de esta nueva estación.

Se trata de un trastorno adaptativo que, si bien no debería traer problemas graves, puede llegar a resultar muy molesto. Además de contarte sobre la astenia otoñal, vamos a hablar de cómo los complementos alimenticios y de autocuidado pueden ayudar a tus pacientes a reducir sus síntomas.

 

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¿Qué es la astenia otoñal?

La astenia otoñal responde principalmente a la reducción de horas de luz y la bajada general de las temperaturas, lo que afecta el ciclo circadiano de nuestro organismo. Muchos de tus pacientes se sentirán cansados e incluso notarán desajustes en sus horarios de sueño y vigilia, pero es algo que se puede contrarrestar con buenos hábitos y complementos como Inmunovir.

Además, encontramos una explicación hormonal para esta sensación. Se trata de la melatonina, la hormona encargada de regular la temperatura corporal y los ciclos de sueño. La reducción de luz solar aumenta la producción de melatonina, lo que implica una reducción directa de serotonina y la consecuente pérdida de ánimo.

 

¿Cuánto dura la astenia otoñal?

Al tratarse de un trastorno leve producido por la adaptación a la nueva estación, no suele durar más de unos pocos días o semanas. Y si te estás preguntando cuándo empieza la astenia otoñal o cuándo es más probable que ocurra, lo normal es que sea alrededor de los meses de septiembre y octubre.

 

¿Cómo saber si tienes astenia?

Cuando un paciente te pregunta por la astenia otoñal y sus síntomas, es importante que le expliques cómo puede afectar en su día a día. Al igual que ocurre con la astenia primaveral, se trata de una condición que propiciará el cansancio y la falta de motivación, unido a cambios de humor excesivos y dificultad para conciliar el sueño.

Eso sí, no debería ser normal que alguien tuviese fiebre por la astenia otoñal, aunque sí pueden contraer infecciones de manera más frecuente. Los desajustes hormonales propios de este trastorno hacen que las defensas se debiliten y se modifique el ritmo circadiano del organismo.

Estos son los principales síntomas de la astenia otoñal, aunque lo más probable es que solo se manifiesten algunos en una persona:

    • Cansancio y somnolencia durante todo el día
    • Falta de energía
    • Pérdida del apetito
  • Falta de motivación
    • Irritabilidad y ansiedad
    • Alteraciones en los horarios del sueño
    • Cefaleas y migrañas
    • Disminución de la libido
  • Problemas de concentración

 

¿Cómo se puede combatir la astenia?

Aunque ahora te contaremos qué tomar para la astenia otoñal, queremos darte algunos consejos que puedes ofrecer a tus pacientes para que calmen los síntomas de la astenia otoñal durante los días más duros:

  • Es importante adaptarse a los horarios (tanto laborales como al cambio de hora) de forma gradual, para poder anticiparse a las nuevas rutinas.
  • Se recomienda el ejercicio físico moderado, ya que es una herramienta ideal para liberar estrés y mejorar los ciclos de descanso.
  • Promueve una mejora en los hábitos de alimentación de tu paciente, incluyendo más frutas y verduras en su dieta y reduciendo los alimentos hipercalóricos.
  • No olvides la necesidad de hidratarse correctamente, ya que es una de las mejores formas de ayudar al organismo a regularse.

 

Inmunovir, tu remedio contra la astenia otoñal

A la hora de combatir la astenia otoñal, los suplementos son una muy buena opción para vender en tu farmacia. En Deiters ponemos a tu disposición Inmunovir, un complemento alimenticio con extracto de tomillo que ayudará a tus pacientes a fortalecer sus defensas y a mejorar el funcionamiento del sistema inmune. De esta manera, se reducen el cansancio y la fatiga, recuperándose mejor de sintomatologías leves y manteniendo un correcto equilibrio en el organismo.

En Laboratorios Deiters estamos comprometidos con la salud, por eso desarrollamos diferentes marcas y productos que favorecen el autocuidado. Ya sea para reducir los efectos de la astenia otoñal o para prevenir problemas de diferente índole, puedes consultar nuestro catálogo para encontrar más información.

 

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • La astenia otoñal es un trastorno adaptativo que aparece cada vez con más frecuencia.
  • El cansancio, la falta de apetito o la pérdida de motivación son algunos de los síntomas que presenta.
  • Complementos alimenticios como Inmunovir son ideales para ayudar a tus pacientes en esta época.

 

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suplementos para subir las defensas

El funcionamiento del sistema inmunitario es clave para mantener el organismo protegido frente a las enfermedades y elementos del exterior. Hacer uso de suplementos para subir las defensas es una forma ideal de evitar la proliferación de diferentes problemas, que pueden afectar a tus pacientes en múltiples ámbitos. 

En Laboratorios Deiters, contamos con un buen número de complementos alimenticios y de autocuidado que pueden ayudar a tus pacientes a superar estos problemas. Para ello, hoy queremos contarte un poco más sobre la importancia de contar con un buen sistema inmune y cómo podemos fomentar su cuidado, ayudando a mejorar la calidad de vida de todos.

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¿Por qué es importante mantener el sistema inmunitario en buen estado?

Un buen funcionamiento del sistema inmunitario es clave para evitar infecciones, bacterias y otros problemas, gracias a la fabricación de anticuerpos. Ya sea a través de complementos para aumentar las defensas o de otros hábitos que luego mencionaremos, preparar al organismo para que pueda localizar y repeler cualquier antígeno es importante en todo momento.

Debemos tener en cuenta que un sistema inmunitario débil puede afectar al organismo de tus pacientes a todos los niveles. Por un lado, hará que se encuentren más débiles frente a posibles enfermedades, proliferando y desarrollándose a mayor velocidad. Pero también afecta al equilibrio emocional, dando lugar a cuadros de estrés y ansiedad que debilitan aún más las defensas.

¿Cuándo debes avisar a tus pacientes?

Es importante que tú, como farmacéutico, conozcas los síntomas o los elementos que pueden afectar al sistema inmunitario de los pacientes. Por ejemplo, los cambios de estación son momentos muy propicios para darse este tipo de problemas, por lo que puedes recomendar tener un mayor cuidado y protección en el entretiempo.

Otros síntomas y factores que determinan que un sistema inmunitario no funciona correctamente son:

  • Aparición de resfriados e infecciones de manera recurrente.
  • Problemas de alergias fuera de lo común.
  • Desarrollo de enfermedades simples que se mantienen durante más tiempo de lo normal o incluso se agravan.
  • Fiebre frecuente.
  • Ojos secos.
  • Cansancio habitual.
  • Náuseas, vómitos y diarreas.
  • Manchas en la piel o caída del cabello.

En cualquier caso, puedes recomendar también realizar un análisis de sangre en el que se observen los siguientes factores:

  • Proporciones de los componentes de un hemograma.
  • Ferritina.
  • Vitamina B12.
  • Inmunoglobulinas.
  • Albúmina.
  • Globulina.

¿Qué es bueno para aumentar las defensas?

Realizar ejercicio físico moderado

Todos conocemos los efectos positivos de la práctica deportiva, desde la prevención de enfermedades cardiovasculares hasta la protección de huesos y músculos. Pero el cuerpo también reacciona al ejercicio físico aumentando la circulación de anticuerpos, una disminución de secreción de las hormonas del estrés o la eliminación de bacterias en pulmones y vías respiratorias.

¿Cuáles son los alimentos que aumentan las defensas?

Esta puede ser una pregunta que te hayan hecho tus pacientes alguna vez. Mantener una dieta equilibrada y rica en todo tipo de nutrientes mejorará el funcionamiento de su sistema inmunitario. Alimentos como la zanahoria, el ajo o los que contienen mucha fibra son solo algunos ejemplos que puedes recomendar.

Descansar de manera adecuada

Por supuesto, el descanso es clave para que el organismo se «reinicie» y pueda poner todo en orden. El agotamiento expone de manera innecesaria a tu paciente frente a los elementos externos que pueden afectar de manera grave.

Usar complementos alimenticios como Inmunovir

Mantener un correcto funcionamiento de los elementos y procesos del sistema inmunitario permitirá a tus pacientes responder ante virus, bacterias, hongos o parásitos y recuperarse de la mejor manera. La fórmula de Inmunovir combina los beneficios de las vitaminas y los minerales con los beneficios del beta-glucano y el tomillo.

Inmunovir se presenta en dos formatos diferentes: cápsulas y sticks. Las cápsulas se toman una vez al día con un poco de líquido, y están indicadas tanto para adultos como para niños mayores de 12 años. Siguiendo las mismas recomendaciones diarias y cuestiones de edad, los sticks se disuelven en agua para una mejor ingesta.

Este es uno de los suplementos para aumentar las defensas que ofrecemos en Deiters y que podrás encontrar, junto a otras muchas líneas de productos, en nuestro catálogo. Sin duda, es la forma ideal de ayudar a tus pacientes a protegerse y cuidar su sistema inmunológico para evitar sensaciones desagradables durante todo el año.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • Un sistema inmune debilitado tiene graves consecuencias en la protección del organismo.
  • Una buena alimentación, un descanso adecuado y la práctica de ejercicio moderado ayudarán a fortalecer el sistema inmunitario.
  • Además, puedes recomendar a tus pacientes la línea de productos Inmunovir para mejorar los resultados.

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higiene ocular

Los ojos aportan gran parte de la información que recibimos del mundo y mantener estos órganos correctamente cuidados puede evitar más de un problema. Es importante que ayudes a tus pacientes a llevar una rutina de higiene ocular que les permita evitar los problemas más comunes, como infecciones o sequedad ocular.

La exposición a los rayos UV, a la contaminación o a los aires acondicionados pueden producir efectos molestos en los ojos, pero existen complementos alimenticios y de autocuidado con los que contrarrestarlos. Hoy te vamos a dar algunos consejos que puedes trasladar a tus pacientes para que mantengan su vista en perfectas condiciones. 

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¿Qué es la higiene y el cuidado ocular?

La higiene ocular abarca la limpieza correcta y frecuente de los ojos, pero también se refiere a las medidas que se deben tomar para prevenir la aparición de molestias, tanto en el trabajo como en el día a día. Es importante remarcar que no solo el ojo debe mantenerse limpio, también las pestañas y los párpados, que cumplen importantes funciones.

También la higiene ocular comprende llevar a cabo una serie de pautas:

  • Realizar una revisión periódica con un óptico-optometrista una vez al año.
  • Medir la tensión ocular.
  • Mantener una alimentación adecuada y equilibrada.
  • Descansar correctamente.
  • Proteger los ojos con gafas de sol de buena calidad o con elementos de seguridad cuando se trabaje en entornos hostiles.
  • Tener buenos hábitos de lectura, estudio y trabajo.

¿Cómo se realiza la higiene ocular?

Es recomendable limpiar la zona ocular de manera frecuente, en especial, si se utiliza maquillaje o se está en contacto con materiales polvorientos y entornos sucios. A través de toallitas y soluciones como las que tenemos en la gama de productos Wops’, se puede limpiar tanto la zona interior como exterior del ojo.

Se debe aprovechar ese momento de limpieza para encontrar posibles lesiones en las zonas oculares, así como infecciones o marcas que puedan indicar que necesitamos una visita al especialista.

¿Cómo evitar los problemas oculares?

Limpiarse las manos adecuadamente

Algo que ocurre mucho, especialmente a los niños, es que pueden tocarse los ojos con las manos sucias. No nos referimos necesariamente a que estén visiblemente llenas de arena o polvo, sino a cualquier pequeño elemento que pueda afectar a la vista. Siempre que vaya a realizar su limpieza ocular, recuerda a tu paciente que se lave las manos con especial atención.

Evitar las pantallas por tiempo continuado

Los dispositivos electrónicos producen fatiga visual si no se mantiene una distancia de unos 40 centímetros o el brillo es demasiado alto. Es importante que tus pacientes aprendan a dosificar el tiempo que pasa delante de las pantallas, incluso cuando se trate de parte de su trabajo.

Realizar descansos de manera regular

Al hilo del punto anterior, descansar los ojos es recomendable haya o no pantallas de por medio. Dejar de centrar la atención en un punto durante cinco minutos, mirar al horizonte para descansar la vista o realizar un pequeño masaje ocular son algunos consejos sencillos que todo el mundo puede hacer.

Proteger los ojos del entorno

Como ya hemos mencionado antes, exponernos a los rayos del sol, al viento o a materiales peligrosos puede tener un efecto perjudicial para los ojos. También los lugares muy secos, muy húmedos o con poca iluminación pueden afectar negativamente a la visión de tu paciente.

Utilizar productos de limpieza de la gama Wops’

Hacer uso de los mejores productos para limpiar la zona ocular es clave para la higiene y la gama Wops’ de Deiters es imprescindible en este caso. Otros elementos de menor calidad o no fabricados expresamente para el cuidado de los ojos pueden producir más daños de los que se intentan evitar.

Los productos Wops’ conforman una gama completa de diferentes artículos que garantizan la higiene y el confort de los ojos de tus pacientes. Desde las gotas humectantes para hidratar los ojos secos o irritados hasta las soluciones para el cuidado y limpieza de lentes de contacto, tendrás a tu disposición un gran abanico de productos para tu farmacia.

En Laboratorios Deiters, buscamos las mejores combinaciones de productos y ayudas para que tu paciente mantenga una higiene ocular adecuada. Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros para obtener más información sobre esta y muchas otras marcas con las que trabajamos.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • La higiene ocular es clave para evitar desarrollar problemas de visión a corto y largo plazo.
  • Como farmacéutico, puedes ofrecer algunos consejos para que tu paciente mantenga esa higiene ocular.
  • Los productos de la gama Wops’ están desarrollados específicamente para el cuidado y la limpieza de los ojos.

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aceite de rosa mosqueta

Hay una gran cantidad de plantas medicinales y productos vegetales que puedes ofrecer en tu farmacia para aprovechar sus propiedades. Hoy te queremos hablar del aceite de rosa mosqueta y cómo puede ayudar a tus pacientes a eliminar las marcas y cicatrices de su piel.

Ya sabes que, en Deiters, contamos con una amplia gama de complementos alimenticios y de autocuidado y, entre ellos, también se encuentran productos de uso tópico o infusiones. Aprovechamos todo lo que nos ofrece la naturaleza para ofrecer la mejor solución a tus pacientes.

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¿Para qué sirve el aceite de rosa mosqueta? 

La Rosa rubiginosa es una de las plantas que más se utiliza en tratamientos de piel, porque el aceite que se extrae de sus semillas tiene grandes propiedades. Esta planta es un arbusto silvestre de hasta dos metros de alto, con ramas flexibles y en el que podemos ver espinas de color morado.

El poder regenerador de este aceite hace que sea ideal el uso de rosa mosqueta en cicatrices, ya que su alto contenido en vitamina C estimula la producción de colágeno. Además, ayuda en la hidratación de la piel, por lo que se convierte en uno de los principales productos para promover el autocuidado de nuestra primera barrera frente a factores externos.

Cuando se habla del aceite de rosa mosqueta, una de las propiedades más mencionadas es la cantidad de ácidos grasos esenciales que contiene, como el omega-3, el omega-6 y el ácido linoleico. Además de la vitamina C que mencionamos anteriormente, también contiene vitaminas A y E, e incluso encontramos antioxidantes naturales, como el retinol.

Para pieles irritadas, para eliminar cicatrices o atenuar estrías o incluso para mitigar los efectos del sol en la piel, el aceite de rosa mosqueta se utiliza en múltiples aplicaciones de la cosmética. El nivel de nutrición de la piel será más elevado, lo que ayudará a mejorar la hidratación y prevenir una oxidación celular temprana.

¿Cómo usar el aceite de rosa mosqueta para las cicatrices?

El uso del aceite de rosa mosqueta y sus propiedades pueden ayudar a esos pacientes que quieran eliminar las marcas de la piel y las cicatrices. Con el Aceite de Rosa Mosqueta 100 % puro de Deiters, tendrán una solución eficaz y sencilla, consiguiendo una piel perfecta y uniforme en muy poco tiempo.

¿Cuántas veces se puede tratar una cicatriz?

El aceite de rosa mosqueta se puede utilizar varias veces al día, como puede ser a la hora de acostarse y al despertar. Debe aplicarse siempre sobre la piel bien limpia, para que su penetración sea máxima, y se recomienda no exponerse al sol hasta que se haya absorbido por completo.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?

Con un simple masaje en la zona de aplicación o directamente sobre la cicatriz que queremos eliminar, no tardará en hacer efecto desde su primera aplicación. Los ácidos grasos de su interior son los encargados de empezar a regenerar la zona y mejorar su estado, dejando la piel tersa y con una textura agradable.

Aceite de Rosa Mosqueta 100 % puro

Como hemos visto, el Aceite de Rosa Mosqueta de Deiters es un excelente restaurador de la epidermis, que puede nutrir la piel de tus pacientes sin problemas. Se presenta en un bote de 15 ml y no encontrarás ningún ingrediente extra que pueda alterar sus propiedades.

Esto hace que nuestro aceite 100 % puro sea rico en nutrientes y ácido linolénico. El método de obtención de este aceite es mediante el prensado en frío de las semillas, garantizando así la máxima calidad, con un contenido completamente vegetal y libre de alérgenos.

En Laboratorios Deiters, trabajamos sin descanso para llevar los mejores productos a tu farmacia. Con nuestras múltiples líneas de productos y marcas para satisfacer las diversas necesidades de tus pacientes, queremos contribuir en su salud y en la mejora de su vida diaria.

Los tres puntos clave que hay que recordar:

  • Los aceites vegetales y otros elementos naturales tienen excelentes propiedades que pueden ser utilizadas en tu farmacia.
  • Las cicatrices, así como otras marcas de la piel, pueden reducirse y desaparecer gracias al aceite.
  • En Deiters, encontrarás un Aceite de Rosa Mosqueta 100 % puro que tus pacientes podrán utilizar para eliminar cualquier imperfección.
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plantas medicinales

Las plantas medicinales, ingredientes principales de la mayoría de complementos alimenticios, se emplean desde hace cientos de años en prácticamente todas las culturas para tratar dolencias leves y mejorar la saludIncluso la Organización  Mundial de la Salud (OMS) recomienda su uso y fomenta su inclusión en los sistemas sanitarios de sus países miembros. En este artículo te enseñamos 10 plantas medicinales y para qué sirven para el autocuidado en la farmacia.

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Las 10 plantas medicinales más efectivas y para qué sirven

El consumo de plantas medicinales y productos de origen natural como tratamiento alternativo ha experimentado un incremento muy importante en los últimos años, utilizándose con fines preventivos, curativos e incluso en combinación con otros fármacos para potenciar su efectividad.

Es primordial que las farmacias y los farmacéuticos estén muy al día sobre las novedades, posibilidades y posibles contraindicaciones de los productos de origen natural.

Solo de esta forma, podrán llevar a cabo con garantías su nuevo rol como centros integrales de salud, potenciar el bienestar de sus pacientes y ofrecerles el asesoramiento adecuado para que puedan practicar el autocuidado, un aspecto clave en la sostenibilidad y eficiencia del sistema sanitario. 

A continuación destacamos las principales plantas medicinales y para qué sirven. ¡Sigue leyendo!

1. Ortosifón, el complemento ideal para las dietas

El Ortosifón o té de java es una planta medicinal rica en Flavonoides, sales de potasio, aceites esenciales, terpenos, inositol, fitosteroles, ácido cafeico y derivados. 

Su uso principal es como drenante, por lo que está especialmente indicado para combatir la retención de líquidos. Esta propiedad hace que se utilice mucho en combinación con dietas adelgazantes para optimizar los resultados. 

Otros de sus beneficios de las plantas medicinales son:

  • Aumento de la diuresis.
  • Terapéutica de lavado.
  • Tratamiento de enfermedades de naturaleza bacteriana e inflamatorio de las vías urinarias excretoras.
  • Para eliminar arenilla en los riñones.
  • Control de la presión arterial. 
  • Regulación del colesterol.

2. Valeriana, el gran aliado contra el estrés

Valeriana officinalis L. es una planta medicinal perteneciente a la familia de las Valerianaceae. Se utilizan los órganos subterráneos (rizomas, raíces y estolones) para el tratamiento de estados neurotónicos, especialmente en casos de ansiedad y trastornos del sueño.

Sin duda su propiedad más famosa es su capacidad para relajarnos, aliviar el estrés, disminuir la ansiedad y ayudarnos a conciliar el sueño. Otros de sus beneficios de las plantas medicinales son:

  • Reducir temblores leves.
  • Aliviar el dolor de cabeza.
  • Mejorar los dolores de la menstruación.

3. Alcachofera, un remedio clásico para proteger y cuidar el hígado

La alcachofera (Cynara scolymus) lleva mucho tiempo utilizándose para prevenir las enfermedades del hígado y proporcionarle protección adicional, aprovechando la capacidad de esta planta para estimular la secreción de bilis por ser un ácido muy potente.

La alcachofera contiene cinarina fitoesteroles, inulina, mucílagos, vitaminas del complejo B y minerales como el magnesio, hierro o potasio.

Por sus propiedades depurativas, ayuda a eliminar toxinas y a reducir los lípidos en sangre, contribuye al metabolismo energético normal y a reducir la fatiga. Es por ello que se emplea en productos naturales de control de peso saludable.

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4. Lavanda, garantía de dulces sueños

La lavanda pertenece a la familia de las lamiáceas y, aunque destaca, por repeler los mosquitos con gran eficacia, sus usos prioritarios están relacionados con los problemas para dormir o para reducir el estrés. Este sería el compendio de sus principales beneficios:

  • Mejora la calidad del sueño.
  • Ayuda a afrontar situaciones de estrés.
  • Favorece la circulación sanguínea.
  • Ayuda a cicatrizar mejor las heridas.

5. Ginkgo, el compañero de los estudiantes

Por otro lado, el Ginkgo biloba es una planta de la familia Ginkgoaceas que posee diversos principios activos con actividad biológica y farmacológica. Su composición es la siguiente: 24% de flavonoides, 6% de terpenoides, 5-10% de ácidos orgánicos y menos de un 5% de polímeros con base flavonoide. 

El Ginkgo o Ginkgo biloba es una de las plantas medicinales más antiguas de Asia, usada profusamente desde muy antiguo por:

  • Sus excelentes propiedades antioxidantes, por lo que retrasa el envejecimiento.
  • Su capacidad para mejorar la concentración.
  • Su eficacia para potenciar la memoria.

En la actualidad, los usos del Ginkgo se han ampliado, usándose como estabilizador de la membrana neuronal en pacientes que han sufrido algún accidente cerebrovascular, para  el tratamiento del Alzheimer y para personas con problemas de psicomotricidad.

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6. Tomillo, el mayor alivio para los dolores de garganta 

El tomillo o Thymus es una planta muy bien valorada por su acción antiespasmódica, expectorante y antiséptica

Puede encontrarse en diversos formatos: fármaco, extracto fluido, aceite esencial o como infusión (solo o combinado) para el   tratamiento de afecciones respiratorias y digestivas o para lavados antisépticos tópicos (cutáneos, bucales, vaginales, etc.). 

Pero además es un remedio natural muy interesante para aliviar los problemas de garganta más comunes, tales como dolores, molestias o afonías.  

Además, es un alimento con un gran valor nutricional, ya que tiene un alto contenido en vitamina C, cobre, hierro y magnesio.

7. Diente de león, una barrera natural contra los trastornos digestivos

El diente de león o Taraxacum officinale se utiliza desde hace muchos años para prevenir diversos trastornos digestivos: mala digestión, acidez, dolor abdominal, gases, etc. Además, esta planta tiene una gran cantidad de vitamina B, lo que ayuda a reconstruir la flora intestinal y reducir los dolores articulares.

La fitoterapia occidental le atribuye también efectos positivos coleréticos y diuréticos, así como de estimulación del apetito

8. Estevia, una ayuda para controlar la diabetes y perder peso 

La Estevia o stevia es una planta nativa del Paraguay que se puede utilizar como sustituto del azúcar, por lo que es de gran utilidad para las personas que no la pueden tomar en exceso, como aquellas que están a dieta o aquellas que sufren diabetes.

9. Cola de caballo, ideal para depurar el organismo

La cola de caballo o equisetum arvense es una especie de arbusto perteneciente a la familia de las equisetáceas. 

Sus orígenes se remontan al Paleozoico y su nombre viene dado por su aspecto, que recuerda a una crin de caballo, al disponer de un tallo rizomatoso, del que brotan tallos estériles y tallos fértiles. 

Por sus principios activos se ha usado tradicionalmente en forma de infusión para aumentar la diuresis, como coadyuvante en el tratamiento de sobrepeso

Sus funciones principales son:

  • Diurética y depurativa.
  • Acción antiinflamatoria.
  • Drenante.
  • Remineralizante.
  • Ayuda al cuidado de la piel.

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10. Herniaria, la enemiga de las piedras en los riñones

La herniaria, de la familia de las Cariofilaceas, es una planta con flores cuyo nombre viene dado por su uso original para el tratamiento de las hernias. 

Actualmente, su uso más extendido es para tratar problemas del sistema urinario, actuando en la reducción y disolución de los cálculos renales y ayudando a prevenir que se formen de nuevo.

También se usa para tratamientos dermatológicos, problemas respiratorios e inflamaciones.

La importancia de promocionar el autocuidado desde la farmacia

Las farmacias y, obviamente, los profesionales que trabajan en ellas, tienen la gran oportunidad de divulgar y potenciar el autocuidado

De esta forma pueden ayudar a reducir la incidencia de ciertas patologías, fomentar hábitos saludables y promover el uso de productos naturales, como las plantas medicinales.

El autocuidado es la capacidad que tienen las personas para realizar, de una forma individual, consciente, voluntaria y sistemática, actividades y hábitos de vida enfocados a conservar y mejorar la salud

Esto se hace mediante la consumición de productos naturales, que permiten prevenir enfermedades o adoptar estilos de vida que frenen o minimicen su evolución.

El fomento del autocuidado supone grandes beneficios tanto para los usuarios como para el sistema sanitario en su conjunto, que de esta forma no se ve saturado por pacientes con problemas de salud que podrían prevenirse o solucionarse con hábitos de vida más sanos y/o el uso de productos o remedios naturales.

En la actualidad, los pacientes tienen acceso a multitud de fuentes de información a través de internet. Esto aporta ventajas pero también riesgos, puesto que la gran parte de la información accesible en la red es incompleta, no está contrastada, no es rigurosa o está descontextualizada. En este contexto, el farmacéutico asume un rol clave para asesorar al paciente con información rigurosa y personalizada.

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