{"id":3310,"date":"2023-06-01T09:00:41","date_gmt":"2023-06-01T07:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labdeiters.com\/?p=3310"},"modified":"2023-08-26T00:18:04","modified_gmt":"2023-08-25T22:18:04","slug":"prevencion-de-las-piedras-en-el-rinon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labdeiters.com\/en\/prevencion-de-las-piedras-en-el-rinon\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de las piedras en el ri\u00f1\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Si has padecido c\u00e1lculos renales sabr\u00e1s el dolor y malestar que producen. Son de aquellos dolores que prefieres no se repitan. Os explicamos por qu\u00e9 sucede, cu\u00e1les son sus s\u00edntomas, qu\u00e9 tipo de piedras puede haber y recomendaciones para prevenirlos.<\/p>\n

Primero os explicamos un poco de fisiolog\u00eda. Los ri\u00f1ones son dos \u00f3rganos internos en forma de jud\u00eda que tienen el tama\u00f1o de un pu\u00f1o. La funci\u00f3n de los ri\u00f1ones es filtrar los desechos y el exceso de agua de la sangre en forma de orina. Adem\u00e1s, eliminan el \u00e1cido que se produce en las c\u00e9lulas para equilibrar el agua, las sales y los minerales en la sangre. El exceso de algunos minerales puede dar a problemas en los ri\u00f1ones.<\/p>\n

Los c\u00e1lculos renales<\/strong>, tambi\u00e9n llamados nefrolitiasis o urolitiasis, m\u00e1s conocidos como piedras en los ri\u00f1ones<\/strong>, son peque\u00f1os materiales s\u00f3lidos que se forman en uno o ambos ri\u00f1ones cuando la orina tiene un nivel alto de algunos minerales como pueden ser el calcio, oxalato o f\u00f3sforo. Estos minerales suelen estar en la orina, pero no causan problemas, s\u00ed su nivel es bajo. Cuando el nivel de los minerales aumenta es cuando se producen los c\u00e1lculos renales. La piedra en el ri\u00f1\u00f3n puede afectar cualquier parte de la v\u00eda urinaria, desde el ri\u00f1\u00f3n hasta la vejiga.<\/p>\n

Causas y s\u00edntomas de las piedras en los ri\u00f1ones<\/h2>\n

Las causas de los c\u00e1lculos renales pueden ser diversas, desde la dieta, exceso de peso corporal, como afecciones m\u00e9dicas o algunos medicamentos o suplementos. Es posible que tambi\u00e9n tenga un car\u00e1cter gen\u00e9tico y se ha de tener en cuenta que el 50% de las personas que han padecido un c\u00e1lculo renal en su vida tienen posibilidades de volver a repetirlo<\/strong>.<\/p>\n

Si las piedras son de tama\u00f1o peque\u00f1o<\/strong> pueden pasar a trav\u00e9s de las v\u00edas urinarias sin ning\u00fan tipo de tratamiento<\/strong>. En el caso de piedras mayores<\/strong> pueden bloquear las v\u00edas urinarias y causar gran dolor, lo que se necesitar\u00e1 un tratamiento de forma urgente<\/strong>.<\/p>\n

Algunos de los s\u00edntomas que puede tener el c\u00e1lculo renal y que necesita asistencia m\u00e9dica lo antes posible ser\u00edan: un dolor continuo y fuerte en la espalda o costado; fiebre y escalofr\u00edos; v\u00f3mitos o n\u00e1useas; orina con mal olor, apariencia turbia o sangre; sensaci\u00f3n de ardor al orinar.<\/p>\n

Tipos de piedras en el ri\u00f1\u00f3n<\/h2>\n

Si se ha tenido alguna vez piedras en el ri\u00f1\u00f3n es recomendable que un profesional dictamine cu\u00e1l es la causa. De esta manera podr\u00e1 aconsejar cambios en la alimentaci\u00f3n para evitarlas en el futuro.<\/p>\n

En el caso de conocer el tipo de piedra que se ha tenido anteriormente, se puede realizar unos cambios en la alimentaci\u00f3n para variar la cantidad de sodio, prote\u00edna animal, calcio u oxalato que se ingiere en los alimentos.<\/p>\n

    \n
  • En el caso de haber tenido una piedra de oxalato de calcio, es conveniente evitar algunos alimentos para reducir la cantidad de oxalato en la orina. Algunos alimentos que se deben evitar son los frutos secos, las espinacas o el salvado de trigo, que suelen tener un contenido alto de oxalato.<\/li>\n
  • El sodio suele ser causante del aumento de piedras en el ri\u00f1\u00f3n<\/strong>, es decir, que hay que tener en cuenta que la sal contiene una gran parte de sodio. Muchos de los alimentos como las conservas o procesados suelen tener un alto contenido en sodio, al igual que los alimentos muy condimentados y sazonados.<\/li>\n<\/ul>\n

    Recomendaciones para prevenir los c\u00e1lculos renales<\/h2>\n

    Es recomendable el aumento del consumo de frutas<\/strong>, sobre todo las que sean c\u00edtricas como las naranjas o la pi\u00f1a.<\/p>\n

    Una de las claves para prevenir<\/strong> los c\u00e1lculos renales es la ingesta de l\u00edquido<\/strong>. Por lo tanto, es recomendable ingerir l\u00edquidos que puedan purificar los ri\u00f1ones<\/strong> y en el caso de que hubiese c\u00e1lculos renales peque\u00f1os, ayudar\u00e1n a diluirlos y que puedan pasar por el tracto urinario de la forma menos dolorosa.<\/p>\n

    Adem\u00e1s de agua, es recomendable la ingesta de infusiones que contengan cola de caballo<\/strong>, sa\u00faco grama de las boticas<\/strong> y herniaria conocida como la rompe piedras<\/strong>.<\/p>\n

    No dudes en consultar con tu farmac\u00e9utico para que te informe de los productos Herbensurina\u00ae Renal, un concentrado de plantas naturales que te ayudar\u00e1n a mantener tus ri\u00f1ones limpios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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