{"id":3307,"date":"2023-05-01T09:00:17","date_gmt":"2023-05-01T07:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labdeiters.com\/?p=3307"},"modified":"2023-08-26T00:18:13","modified_gmt":"2023-08-25T22:18:13","slug":"infeccion-de-orina-por-que-ocurre-y-como-prevenirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labdeiters.com\/en\/infeccion-de-orina-por-que-ocurre-y-como-prevenirla\/","title":{"rendered":"Infecci\u00f3n de orina, \u00bfpor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo prevenirla?"},"content":{"rendered":"

Se oye a menudo hablar de la cistitis, sobre todo pensando que es una enfermedad que padece mayoritariamente las mujeres, pero tambi\u00e9n suele ocurrir en los hombres.<\/p>\n

\u00bfPero qu\u00e9 es y por qu\u00e9 ocurre? La cistitis bacteriana<\/strong>, o m\u00e1s conocida en nuestro entorno como infecci\u00f3n de orina<\/strong>, es una inflamaci\u00f3n de la vejiga causada por una infecci\u00f3n bacteriana en el tracto urinario. La cistitis puede estar a casi nada tambi\u00e9n por irritantes qu\u00edmicos, lesiones o condiciones no infecciosas, en este caso se conoce como cistitis intersticial.<\/p>\n

Hemos de tener en cuenta que la causa m\u00e1s com\u00fan de cistitis es la bacteria Escherichia coli (E. coli), que es parte de la flora intestinal normal. Este tipo de bacteria puede acceder a uretra llegando posteriormente a la vejiga, donde pueden multiplicarse y provocar una infecci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres padecen m\u00e1s cistitis que los hombres?<\/h2>\n

Como hemos comentado antes, las mujeres son m\u00e1s propensas a padecer infecci\u00f3n urinaria<\/strong> en comparaci\u00f3n con los hombres. Esto ocurre porque la uretra es m\u00e1s corta y se encuentra m\u00e1s cerca del ano, lo que facilita el ascenso de las bacterias del tracto gastrointestinal hacia el tracto urinario.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los cambios hormonales<\/strong> que experimentan las mujeres durante el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia pueden aumentar el riesgo de desarrollar cistitis. La disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno<\/strong> durante el periodo de menopausia tambi\u00e9n puede debilitar el revestimiento de la vejiga y hacer que sea m\u00e1s susceptible a las infecciones.<\/p>\n

Aun as\u00ed, los hombres no deben bajar la guardia<\/strong> puesto que tambi\u00e9n pueden padecer cistitis debido a alguna obstrucci\u00f3n urinaria, como agrandamiento de la pr\u00f3stata o c\u00e1lculos renales. En estos casos, las bacterias pueden acumularse en la vejiga debido a la dificultad para vaciarla por completo.\u00a0<\/strong><\/p>\n

C\u00f3mo puedes prevenir la cistitis<\/h2>\n

Los s\u00edntomas de la infecci\u00f3n de orina m\u00e1s comunes incluyen dolor o ardor al orinar, necesidad frecuente y urgente de orinar, orina turbia o con mal olor, presi\u00f3n o malestar en el \u00e1rea p\u00e9lvica y sangre en la orina en los casos m\u00e1s graves.<\/p>\n

Existen varias medidas que puedes tomar para prevenir la cistitis<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  1. Mant\u00e9n una correcta higiene personal<\/strong>. Lavarse adecuadamente el \u00e1rea genital antes y despu\u00e9s de las relaciones sexuales, utilizando agua tibia y un jab\u00f3n suave sin fragancia.<\/li>\n
  2. Orina con frecuencia<\/strong> evitando aguantar la orina durante per\u00edodos prolongados. Aseg\u00farate de orinar regularmente y vaciar completamente la vejiga para eliminar cualquier bacteria.<\/li>\n
  3. Bebe suficiente agua<\/strong> para mantener una buena hidrataci\u00f3n a lo largo del d\u00eda. Esto puede ayudar a diluir la orina y reducir la concentraci\u00f3n de bacterias en el tracto urinario.<\/li>\n
  4. Utiliza ropa interior de algod\u00f3n<\/strong> ya que es m\u00e1s transpirable que los materiales sint\u00e9ticos. El algod\u00f3n permite una mejor ventilaci\u00f3n y ayuda a mantener la zona seca, lo que puede prevenir la proliferaci\u00f3n bacteriana.<\/li>\n
  5. Evita el uso excesivo de antibi\u00f3ticos<\/strong>. El uso frecuente puede alterar el equilibrio de bacterias beneficiosas en el cuerpo aumentando el riesgo de infecciones, incluyendo la cistitis.<\/li>\n
  6. Mant\u00e9n el equilibrio bacteriano con ayuda de probi\u00f3ticos<\/strong>, especialmente en los casos de cistitis recurrente o relacionada con el uso frecuente de antibi\u00f3ticos.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfC\u00f3mo puede ayudarnos los probi\u00f3ticos en la prevenci\u00f3n de la infecci\u00f3n de orina?<\/h2>\n

    Los probi\u00f3ticos son microorganismos vivos, como bacterias o levaduras, que se consideran beneficiosas para la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas. Son parecidos a las bacterias que se encuentran de forma natural en el cuerpo humano, especialmente en el sistema digestivo.<\/p>\n

    Los probi\u00f3ticos se pueden encontrar en algunos alimentos fermentados como el yogur, el k\u00e9fir, el chucrut y el kimchi. Tambi\u00e9n est\u00e1n disponibles en forma de suplementos diet\u00e9ticos como c\u00e1psulas o polvos.<\/p>\n

    Cuando consumimos probi\u00f3ticos, estos pueden colonizar en el tracto gastrointestinal y ayudar a mantener un equilibrio saludable de microorganismos en el intestino. Estos microorganismos beneficiosos pueden mejorar la funci\u00f3n digestiva, fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y promover la salud en general.<\/p>\n

    Los beneficios de los probi\u00f3ticos en la prevenci\u00f3n de la cistitis<\/strong><\/p>\n

    Algunos de los posibles beneficios de consumir probi\u00f3ticos son:<\/p>\n

      \n
    1. Mejora la salud digestiva<\/strong> ayudando a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el tracto digestivo. Pueden ayudar a mejorar la digesti\u00f3n, reducir el estre\u00f1imiento y la diarrea, y aliviar los s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable.<\/li>\n
    2. Refuerza el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong> fortaleci\u00e9ndolo con lo que ayuda a combatir mejor las infecciones.<\/li>\n
    3. Alivio de alergias<\/strong>. Al regular la respuesta inmunol\u00f3gica del cuerpo puede ser beneficioso para las personas que sufren alergias, como la rinitis al\u00e9rgica o el eccema.<\/li>\n
    4. Mejora de la salud vaginal<\/strong>. Algunas cepas de probi\u00f3ticos pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el \u00e1rea vaginal, lo que puede prevenir infecciones por hongos y bacterias. Son recomendables para la prevenci\u00f3n de la cistitis.<\/li>\n<\/ol>\n

      Se debe tener en cuenta que los beneficios de los probi\u00f3ticos pueden variar seg\u00fan la cepa y la dosis utilizada, as\u00ed como la condici\u00f3n de cada persona, por lo que es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos probi\u00f3ticos, sobre todo si padeces alguna condici\u00f3n m\u00e9dica que se deba valorar.<\/p>\n

      Consulta con tu farmac\u00e9utico la gama de probi\u00f3ticos de Laboratorios Deiters<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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