{"id":18909,"date":"2021-09-10T10:30:46","date_gmt":"2021-09-10T08:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labdeiters.com\/?p=14129"},"modified":"2023-07-26T14:00:07","modified_gmt":"2023-07-26T12:00:07","slug":"suplementos-de-control-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labdeiters.com\/en\/suplementos-de-control-de-peso\/","title":{"rendered":"Suplementos de control de peso: qu\u00e9 debes tener en cuenta antes de tenerlos en tu farmacia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Probablemente el control del peso saludable es una de las preocupaciones m\u00e1s importantes de los pacientes de tu farmacia para conseguir un <\/span><b>bienestar personal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Para mantener el<\/span> <a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/control-del-peso-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>peso ideal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> no solo basta con tener una dieta equilibrada. Tambi\u00e9n se puede conseguir a ra\u00edz del consumo de suplementos que ayudar\u00e1n al control del peso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En la mayor\u00eda de personas, el sobrepeso y la acumulaci\u00f3n de grasas en diferentes partes del cuerpo est\u00e1 intr\u00ednsecamente relacionado con el metabolismo del organismo y con el exceso de calor\u00edas ingeridas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Sigue leyendo para descubrir cu\u00e1les son los suplementos de control de peso que mejor funcionan y que puedes tener en tu farmacia!<\/span><\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-node hs-cta-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6.png\" alt=\"&gt; &gt; Descarga ahora nuestra Gu\u00eda de Asesor\u00eda para Farmac\u00e9uticos sobre el Control del Peso Saludable &lt; &lt;\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, 'd6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6', {\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n<h2><b>Control de peso saludable: autocuidado y vida sana gracias a suplementos alimenticios<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como farmac\u00e9uticos, debemos fomentar el<\/span><b> autocuidado y un estilo de vida saludable q<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ue permita a nuestros pacientes conservar su bienestar personal. Existen cinco pilares fundamentales para informar y aconsejar a nuestros clientes sobre el<\/span> <a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/como-calcular-peso-persona-saludable\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>control del peso saludable<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">para fomentar una vida sana. Estos son:<\/span><\/p>\n<h3>Control de peso a partir de la alimentaci\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Conocer el nivel de calor\u00edas adecuado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Podemos informar y ense\u00f1ar a nuestros clientes cu\u00e1l es el n\u00famero de calor\u00edas que necesita su cuerpo para cumplir con todos sus procesos y funciones. El equipo de la farmacia especializado en este \u00e1mbito debe estar formado para <\/span><b>aconsejar un tipo de dieta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, tama\u00f1o de raciones y nivel de calor\u00edas adecuado para el estilo de vida de cada paciente, seg\u00fan la edad, sexo y actividad f\u00edsica diaria.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Animar a una alimentaci\u00f3n variada y saludable<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Una dieta saludable no solo se basa en la cantidad de calor\u00edas que consumimos. Nuestro cuerpo necesita todos los nutrientes que aporta una alimentaci\u00f3n variada. Por esto, deber\u00edamos dar a conocer a nuestros pacientes cu\u00e1l es la proporci\u00f3n perfecta de cada alimento. Por ejemplo, aconsejar que reduzcan el consumo de carnes rojas y aumenten el de verduras y el de legumbres puede ayudar a mejorar su tr\u00e1nsito intestinal y a prevenir molestias cardiovasculares. La alimentaci\u00f3n equilibrada es un pilar fundamental para tener una vida sana.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14133\" src=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/wp-content\/uploads\/9Deiters-control-peso.jpg\" alt=\"9Deiters-control-peso\" width=\"800\" height=\"480\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Controlar el consumo de alcohol.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El abuso de alcohol no solo tiene consecuencias en el control de peso saludable. La ingesta de alcohol en proporciones muy altas puede conllevar a serios problemas en el h\u00edgado y otras partes del cuerpo. Por esto, nunca est\u00e1 mal sugerir a nuestros pacientes que reduzcan la frecuencia y la cantidad en la que consumen bebidas con contenido alcoh\u00f3lico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Control del peso a partir del ejercicio f\u00edsico<\/h3>\n<ul>\n<li><b>Fomentar el ejercicio f\u00edsico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La actividad f\u00edsica es uno de los pilares fundamentales del bienestar personal y del control de peso saludable. Mantener una vida activa no solo evita el sobrepeso, sino que tambi\u00e9n ayuda a que nuestro sistema circulatorio y cardiovascular se mantenga en buen estado. Caminar, nadar o ir en bicicleta son algunas de las actividades f\u00edsicas que se recomiendan para llevar un control del peso saludable.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Control del peso a nivel emocional<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Promover el <\/b><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/bienestar-personal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>bienestar psicol\u00f3gico<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Aunque muchos no lo sepan, todos tenemos una relaci\u00f3n emocional con los alimentos, m\u00e1s all\u00e1 de la simple satisfacci\u00f3n del hambre y de la energ\u00eda que necesitamos. Est\u00e1 comprobado cient\u00edficamente que la comida nos da placer y nos hace sentir felices. Por esto, nuestro bienestar psicol\u00f3gico es muy importante para el control del peso saludable y para deshacernos de la acumulaci\u00f3n de grasa no deseada.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Las dietas milagro no existen: suplementos de control de peso<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En algunos casos, el sobrepeso no se debe a la falta de ejercicio, sino al excesivo <\/span><b>consumo de az\u00facares y grasas. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A veces nos podemos encontrar con pacientes que tienden a relacionar la comida con el alivio de alg\u00fan tipo de malestar psicol\u00f3gico (des\u00e1nimo, aburrimiento, ansiedad). Cuando veamos que esto ocurre, deber\u00edamos recomendarles visitar a un psic\u00f3logo especialista en este tipo de problemas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las dietas milagro no existen. Aunque el mercado est\u00e1 lleno de productos sustitutivos de la comida o que ofrecen resultados milagrosos. Muchas personas creen que para <\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/conoce-el-tratamiento-natural-mas-efectivo-contra-la-celulitis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eliminar la celulitis<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> o la <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/los-enemigos-de-la-grasa-abdominal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>grasa acumulada en el abdomen<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> se debe llevar a cabo un r\u00e9gimen de alimentaci\u00f3n estricto o una actividad f\u00edsica muy intensa. Sin embargo, el exceso de estos dos h\u00e1bitos puede conllevar problemas serios para nuestra salud.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mejor forma de tener un control de peso saludable es la <\/span><b>informaci\u00f3n y el conocimiento de nuestro cuerpo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y de sus necesidades. Si llevamos una dieta balanceada, evitamos el exceso de sustancias nocivas y hacemos ejercicio, podremos controlar nuestro peso sin problema. Adem\u00e1s, usar complementos alimenticios que ayuden a nuestro cuerpo a <\/span><b>cumplir con sus funciones naturales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es otra de las claves para mantener nuestro peso ideal<\/span><\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-node hs-cta-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a.png\" alt=\"Nueva llamada a la acci\u00f3n\" width=\"800\" height=\"419\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, 'ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a', {\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Probablemente el control del peso saludable es una de las preocupaciones m\u00e1s importantes de los pacientes de tu farmacia para conseguir un bienestar personal. 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