{"id":18856,"date":"2021-10-22T11:00:14","date_gmt":"2021-10-22T09:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labdeiters.com\/?p=14313"},"modified":"2023-07-26T13:58:39","modified_gmt":"2023-07-26T11:58:39","slug":"alimentacion-equilibrada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labdeiters.com\/en\/alimentacion-equilibrada\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayudar a tus pacientes a mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para la mayor\u00eda de las personas, seguir una <\/span><b>alimentaci\u00f3n equilibrada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es bastante complicado. Las vacaciones, las celebraciones y las reuniones familiares, adem\u00e1s de los periodos de mucho trabajo o estr\u00e9s, son impedimentos para cumplir con ese objetivo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso son tan \u00fatiles los <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/complementos-alimenticios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>complementos alimenticios<\/b><\/a><b>,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> concebidos para ayudar a tus pacientes a que, por fin, logren tener <\/span><b>control sobre su dieta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00bfQuieres conocer cu\u00e1les son esos productos? \u00a1All\u00e1 vamos!<\/span><\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-node hs-cta-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6.png\" alt=\"&gt; &gt; Descarga ahora nuestra Gu\u00eda de Asesor\u00eda para Farmac\u00e9uticos sobre el Control del Peso Saludable &lt; &lt;\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, 'd6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6', {\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n<h2><b>Los productos y consejos id\u00f3neos para llevar una dieta equilibrada<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las pautas para mantener una<\/span> <a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/dieta-equilibrada-complementos-alimenticios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>dieta equilibrada<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> son, en realidad, conocidas por todos. Ahora bien, distinto es tener la fuerza de voluntad suficiente como para llevar este fin a t\u00e9rmino. Los siguientes son algunos de los <\/span><b>mandamientos que hay que cumplir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> si queremos que nuestra alimentaci\u00f3n sea saludable:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Comer variado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y de forma equilibrada.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Priorizar los<\/span><b> alimentos de procedencia vegetal.<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Descartar los<\/span><b> productos perjudiciale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">s para la salud.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beber suficiente <\/span><b>agua<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tan solo cumpliendo estas sencillas normas, tus pacientes ya tendr\u00e1n mucho ganado. No obstante, cada cuerpo y cada vida son un mundo, por eso no siempre los <\/span><b>esfuerzos surten el mismo efecto. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Para compensarlo, existen una serie de <\/span><b>buenas pr\u00e1cticas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/evidencias-clinicas-complementos-alimenticios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>productos<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que te pueden ayudar. Aqu\u00ed te hablamos de los m\u00e1s importantes.<\/span><\/p>\n<h3><b>Nutricalculadora, para seguir una alimentaci\u00f3n equilibrada<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No cabe duda de que el primer paso para saber si tus pacientes van por el buen camino para conseguir una <\/span><b>alimentaci\u00f3n equilibrada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es conocer cu\u00e1les son sus <\/span><b>necesidades nutricionales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En concreto, conviene tener claro qu\u00e9 cantidades de estos nutrientes deben ingerir:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Calor\u00edas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prote\u00ednas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Grasas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Carbohidratos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fibra<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En funci\u00f3n de su complexi\u00f3n y de su estilo de vida, las cantidades necesarias variar\u00e1n. Una vez conocidas, lo que hay que hacer es controlar que se ajusten a lo que la persona en cuesti\u00f3n come. Y eso es m\u00e1s f\u00e1cil de lograr con la ayuda de nuestra<\/span> <a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/nutricalculadora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>nutricalculadora<\/b><\/a><b>,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> una herramienta con la que es posible registrar lo que comemos y nos informa exhaustivamente acerca de su <\/span><b>contenido nutricional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14317\" src=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/wp-content\/uploads\/12AlimentacionEquilibrada_2.jpg\" alt=\"alimentacion equilibrada\" width=\"800\" height=\"480\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Lipokrill, para cuidar de tu coraz\u00f3n<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si todav\u00eda no conoces ni recomiendas a tus pacientes el <\/span><b>aceite de Krill<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, te animamos a hacerlo cuanto antes. Tiene alto contenido en <\/span><b>omega-3<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y es ideal para:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conseguir el normal funcionamiento del coraz\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tener unos niveles adecuados de triglic\u00e9ridos en la sangre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantener la presi\u00f3n arterial normal.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adicionalmente, la <\/span><b>colina,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que se encuentra naturalmente presente en el aceite de Krill, posibilita la normalizaci\u00f3n del metabolismo de los l\u00edpidos y del funcionamiento del h\u00edgado. Por su parte, la <\/span><b>astaxantina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, otro componente natural del aceite de Krill, ejerce una acci\u00f3n antioxidante muy importante para nuestro cuerpo.<\/span><\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-64e03390-ca71-428f-882c-ee41dd2c9f6a\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-64e03390-ca71-428f-882c-ee41dd2c9f6a\" class=\"hs-cta-node hs-cta-64e03390-ca71-428f-882c-ee41dd2c9f6a\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/64e03390-ca71-428f-882c-ee41dd2c9f6a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-64e03390-ca71-428f-882c-ee41dd2c9f6a\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/64e03390-ca71-428f-882c-ee41dd2c9f6a.png\" alt=\"Nueva llamada a la acci\u00f3n\" width=\"800\" height=\"127\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, '64e03390-ca71-428f-882c-ee41dd2c9f6a', {\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo ello hace del aceite de Krill, y de cualquier producto que lo contenga, un complemento perfecto para <\/span><b>promover una alimentaci\u00f3n equilibrada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Por eso, las <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/Productos\/lipokrill-plus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">c\u00e1psulas de Lipokrill<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, que contienen 590 miligramos de aceite de Krill concentrado, son altamente recomendables para aquellos pacientes que quieran <\/span><b>cuidar su salud cardiovascular<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Concretamente, <\/span><b>Lipokrill<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> viene presentado en cajas de 30 o 60 c\u00e1psulas. De ellas, se recomienda tomar una o dos al d\u00eda, a la hora que se quiera.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Redugras, para mantener tu peso a raya<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La gama de productos de <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/nuestras-marcas\/redugras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Redugras<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e1 especialmente pensada para que tus clientes, complementando su toma con una <\/span><b>alimentaci\u00f3n equilibrada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, puedan tener un mayor control sobre su peso. Para conseguirlo, hay disponibles una amplia variedad de <\/span><b>productos Redugras<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cada uno con su propio formato. Para hacerte una ligera idea, mira estos ejemplos:<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14320\" src=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/wp-content\/uploads\/12AlimentacionEquilibrada_3-1.jpg\" alt=\"alimentacion equilibrada\" width=\"800\" height=\"480\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Redugras Flash Forte<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: con t\u00e9 verde, caf\u00e9 verde descafeinado, cactinea y rhodiola, ejerce una triple acci\u00f3n consistente en quemar grasas, redefinir el contorno del cuerpo y tener un buen estado de \u00e1nimo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Redugras Effect Plus<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: el objetivo de estas c\u00e1psulas es disminuir la cantidad de grasas, az\u00facares e hidratos de carbono que el organismo absorbe procedentes de los alimentos. As\u00ed, la suma total de calor\u00edas se reduce.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Redugras Aquaslim<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: en este caso, se trata de viales capaces de quemar la grasa localizada en muslos, caderas y abdomen. Igualmente, combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y la celulitis, proporcionando un mejor aspecto a nuestra piel.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde Deiters, te hemos dado algunos ejemplos de <\/span><b>pautas y consejos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que puedes transmitir a tus pacientes en la<\/span> <a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/farmacia-productos-naturales\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>farmacia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para ayudarles a mantener una <\/span><b>alimentaci\u00f3n equilibrada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y fomentar su <\/span><b>autocuidado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00a1Todo suma!<\/span><\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-node hs-cta-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a.png\" alt=\"Nueva llamada a la acci\u00f3n\" width=\"800\" height=\"419\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, 'ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a', {\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para la mayor\u00eda de las personas, seguir una alimentaci\u00f3n equilibrada es bastante complicado. 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