{"id":18383,"date":"2022-10-25T11:26:00","date_gmt":"2022-10-25T09:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labdeiters.com\/?p=18050"},"modified":"2023-07-26T13:10:59","modified_gmt":"2023-07-26T11:10:59","slug":"astenia-otonal-sintomas-remedios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labdeiters.com\/en\/astenia-otonal-sintomas-remedios\/","title":{"rendered":"<strong>Astenia oto\u00f1al: Cu\u00e1les son sus s\u00edntomas y c\u00f3mo ponerle remedio<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Empiezan los d\u00edas de fr\u00edo y vemos menos el sol, lo que nos produce un estado algo pesado tanto mental como f\u00edsico. Estamos ante la <\/span><b>astenia oto\u00f1al<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, una sensaci\u00f3n que puede afectar a tus pacientes y que se pondr\u00e1 de manifiesto durante las primeras semanas de esta nueva estaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se trata de un trastorno adaptativo que, si bien no deber\u00eda traer problemas graves, puede llegar a resultar muy molesto. Adem\u00e1s de contarte sobre la astenia oto\u00f1al, vamos a hablar de c\u00f3mo los <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/complementos-alimenticios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">complementos alimenticios y de autocuidado<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pueden <\/span><b>ayudar a tus pacientes a reducir sus s\u00edntomas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n<p><span id=\"hs-cta-wrapper-2dd2680e-b2e9-4363-8508-8aed61f6b488\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-2dd2680e-b2e9-4363-8508-8aed61f6b488\" class=\"hs-cta-node hs-cta-2dd2680e-b2e9-4363-8508-8aed61f6b488\"><!-- [if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/2dd2680e-b2e9-4363-8508-8aed61f6b488\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-2dd2680e-b2e9-4363-8508-8aed61f6b488\" class=\"hs-cta-img aligncenter\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/2dd2680e-b2e9-4363-8508-8aed61f6b488.png\" alt=\" Descarga ahora la Gu\u00eda con los productos clave para vender m\u00e1s este verano\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, '2dd2680e-b2e9-4363-8508-8aed61f6b488', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 es la astenia oto\u00f1al?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La astenia oto\u00f1al responde principalmente a la reducci\u00f3n de horas de luz y la bajada general de las temperaturas, lo que afecta el ciclo circadiano de nuestro organismo. Muchos de tus pacientes se sentir\u00e1n cansados e incluso notar\u00e1n desajustes en sus horarios de sue\u00f1o y vigilia, pero es algo que se puede contrarrestar con buenos h\u00e1bitos y complementos como <\/span><b>Inmunovir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, encontramos una <\/span><b>explicaci\u00f3n hormonal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para esta sensaci\u00f3n. Se trata de la melatonina, la hormona encargada de regular la temperatura corporal y los ciclos de sue\u00f1o. La reducci\u00f3n de luz solar aumenta la producci\u00f3n de melatonina, lo que implica una reducci\u00f3n directa de serotonina y la consecuente p\u00e9rdida de \u00e1nimo.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><b>\u00bfCu\u00e1nto dura la astenia oto\u00f1al?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al tratarse de un trastorno leve producido por la adaptaci\u00f3n a la nueva estaci\u00f3n, no suele durar m\u00e1s de <\/span><b>unos pocos d\u00edas o semanas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Y si te est\u00e1s preguntando cu\u00e1ndo empieza la astenia oto\u00f1al o cu\u00e1ndo es m\u00e1s probable que ocurra, lo normal es que sea alrededor de los meses de septiembre y octubre.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><b>\u00bfC\u00f3mo saber si tienes astenia?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando un paciente te pregunta por la astenia oto\u00f1al y sus s\u00edntomas, es importante que le expliques <\/span><b>c\u00f3mo puede afectar en su d\u00eda a<\/b> <b>d\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Al igual que ocurre con la <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/astenia-primaveral-sintomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">astenia primaveral<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, se trata de una condici\u00f3n que propiciar\u00e1 el cansancio y la falta de motivaci\u00f3n, unido a cambios de humor excesivos y dificultad para conciliar el sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eso s\u00ed, no deber\u00eda ser normal que alguien tuviese fiebre por la astenia oto\u00f1al, aunque s\u00ed pueden contraer infecciones de manera m\u00e1s frecuente. Los <\/span><b>desajustes hormonales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> propios de este trastorno hacen que las defensas se debiliten y se modifique el ritmo circadiano del organismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos son los principales s\u00edntomas de la astenia oto\u00f1al, aunque lo m\u00e1s probable es que solo se manifiesten algunos en una persona:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cansancio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y somnolencia durante todo el d\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de energ\u00eda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00e9rdida del apetito<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Falta de motivaci\u00f3n<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Irritabilidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y ansiedad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alteraciones en los horarios del sue\u00f1o<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cefaleas y migra\u00f1as<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disminuci\u00f3n de la libido<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Problemas de concentraci\u00f3n<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><b>\u00bfC\u00f3mo se puede combatir la astenia?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque ahora te contaremos qu\u00e9 tomar para la astenia oto\u00f1al, queremos darte algunos consejos que puedes ofrecer a tus pacientes para que calmen los s\u00edntomas de la astenia oto\u00f1al durante los d\u00edas m\u00e1s duros:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante adaptarse a los horarios (tanto laborales como al cambio de hora) de forma gradual, para poder <\/span><b>anticiparse a las nuevas rutinas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se recomienda el ejercicio f\u00edsico moderado, ya que es una herramienta ideal para <\/span><b>liberar estr\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y mejorar los ciclos de descanso.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Promueve una<\/span><b> mejora en los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de tu paciente, incluyendo m\u00e1s frutas y verduras en su dieta y reduciendo los alimentos hipercal\u00f3ricos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>No olvides la necesidad de hidratarse<\/b> <b>correctamente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que es una de las mejores formas de ayudar al organismo a regularse.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><b>Inmunovir, tu remedio contra la astenia oto\u00f1al<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A la hora de combatir la astenia oto\u00f1al, los suplementos son una muy buena opci\u00f3n para vender en tu farmacia. En Deiters ponemos a tu disposici\u00f3n <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/Productos\/inmunovir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Inmunovir<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, un complemento alimenticio con extracto de tomillo que ayudar\u00e1 a tus pacientes a fortalecer sus defensas y a mejorar el funcionamiento del sistema inmune. De esta manera, se reducen el cansancio y la fatiga, recuper\u00e1ndose mejor de sintomatolog\u00edas leves y manteniendo un correcto equilibrio en el organismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><b>Laboratorios Deiters<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> estamos comprometidos con la salud, por eso desarrollamos diferentes marcas y productos que favorecen el autocuidado. Ya sea para reducir los efectos de la <\/span><b>astenia oto\u00f1al<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o para prevenir problemas de diferente \u00edndole, puedes consultar nuestro cat\u00e1logo para encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><b>Los tres puntos clave que hay que recordar:<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La astenia oto\u00f1al es un trastorno adaptativo que aparece cada vez con m\u00e1s frecuencia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El cansancio, la falta de apetito o la p\u00e9rdida de motivaci\u00f3n son algunos de los s\u00edntomas que presenta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Complementos alimenticios como Inmunovir son ideales para ayudar a tus pacientes en esta \u00e9poca.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n<p><span id=\"hs-cta-wrapper-ddeee868-54f2-45f2-bcec-9a0ef08d4f43\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-ddeee868-54f2-45f2-bcec-9a0ef08d4f43\" class=\"hs-cta-node hs-cta-ddeee868-54f2-45f2-bcec-9a0ef08d4f43\"><!-- [if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/ddeee868-54f2-45f2-bcec-9a0ef08d4f43\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-ddeee868-54f2-45f2-bcec-9a0ef08d4f43\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/ddeee868-54f2-45f2-bcec-9a0ef08d4f43.png\" alt=\"New call-to-action\" width=\"1200\" height=\"628\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, 'ddeee868-54f2-45f2-bcec-9a0ef08d4f43', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"}); 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