{"id":18300,"date":"2023-03-07T09:58:00","date_gmt":"2023-03-07T08:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labdeiters.com\/?p=17390"},"modified":"2023-08-25T09:50:59","modified_gmt":"2023-08-25T07:50:59","slug":"mantener-peso-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labdeiters.com\/en\/mantener-peso-saludable\/","title":{"rendered":"Aconseja a tus pacientes en farmacia sobre c\u00f3mo mantener un peso saludable"},"content":{"rendered":"\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para las personas que est\u00e9n buscando mantener un peso saludable, puede que acudan a tu farmacia en busca de consejo. Como profesional, siempre debes proponer una dieta equilibrada, hacer ejercicio, beber agua, y otros h\u00e1bitos que le permitan estar en el mejor estado. Adem\u00e1s, puedes recomendar hacer uso de complementos alimenticios naturales para ayudarles.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante hacerles entender la importancia de <\/span><b>huir de esas \u2018dietas milagro\u2019<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que prometen perder kilos muy r\u00e1pido o a costa de pasarlo mal. Es mucho m\u00e1s efectivo lograr un <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/control-del-peso-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">control del peso<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> a lo largo de todo el a\u00f1o que tratar de hacer una \u2018Operaci\u00f3n Bikini\u2019 en menos de un mes para estar delgados en verano.<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<!--HubSpot Call-to-Action Code --><center><span id=\"hs-cta-wrapper-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-node hs-cta-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\"><!-- [if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/d6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6.png\" alt=\"&gt; &gt; Descarga ahora nuestra Gu\u00eda de Asesor\u00eda para Farmac\u00e9uticos sobre el  Control del Peso Saludable &lt; &lt;\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, 'd6b9e7d5-4c0e-47d4-a7d6-8fe235d9c3e6', {\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><\/center><center><\/center><!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\r\n<h2><b>\u00bfC\u00f3mo aconsejar a tu paciente? 4 ideas que pueden ayudarle<\/b><\/h2>\r\n<h3><b>\u201cAdopta un nuevo estilo de vida\u201d<\/b><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo primero que se te puede venir a la mente para <\/span><b>apoyar a tu paciente ser\u00e1 que cambie sus h\u00e1bitos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero eso ya lo exploraremos m\u00e1s adelante. Lo primero es encontrar una nueva forma de afrontar esta situaci\u00f3n, desde una perspectiva positiva y sin caer en prejuicios ni complejos.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Comer mejor o hacer m\u00e1s ejercicio no sirve de mucho si solo se hace durante un par de semanas, es importante que el paciente adquiera un <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/estilo-de-vida-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estilo de vida saludable<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> a largo plazo. Esto no va de poner una marca en el peso o intentar llegar a una cifra, sino de querer tener un organismo m\u00e1s sano y preparado.<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3><b>\u201cConsume alimentos m\u00e1s saludables\u201d<\/b><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Efectivamente, se trata de un aspecto clave para controlar nuestro peso. Una <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/alimentacion-equilibrada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">alimentaci\u00f3n equilibrada<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ayudar\u00e1 a tu paciente <\/span><b>a sentirse mejor, m\u00e1s ligero y sin necesidad de pasar hambre<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, hacer largos ayunos ni renunciar al sabor de sus platos preferidos.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde la farmacia <\/span><b>es importante que fomentes el consumo de verduras, frutas y cereales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">; evitando los alimentos con az\u00facar a\u00f1adido, las carnes en gran cantidad o los productos refinados. Un men\u00fa variado a lo largo de toda una semana dar\u00e1 a tu paciente todos los nutrientes necesarios sin aportar un exceso de calor\u00edas.<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17397 size-full\" src=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/wp-content\/uploads\/mantener_peso2.png\" alt=\"mantener un peso saludable\" width=\"836\" height=\"335\" \/><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3><b>\u201cPractica actividad f\u00edsica de manera regular\u201d<\/b><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y si hablamos de calor\u00edas, la mejor forma de eliminar las que hayamos consumido es a trav\u00e9s del <\/span><b>ejercicio f\u00edsico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Por supuesto, no podemos recomendar los mismos ejercicios a una chica de 23 a\u00f1os que a un anciano de 67, pero s\u00ed debemos instar al movimiento regular.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, no tenemos que poner el foco \u00fanicamente en los beneficios a nivel cal\u00f3rico que tiene la pr\u00e1ctica de ejercicio (aunque sea un paseo de media hora), sino tambi\u00e9n en otros aspectos como <\/span><b>el cardiovascular o la mejora del sue\u00f1o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h3><b>\u201cS\u00e9 flexible, pero no lo dejes\u201d<\/b><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, transmite a tus pacientes que no es necesario ser estricto ni obsesivo con el control de la comida o el peso que ganan o pierden. La <\/span><b>constancia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es el mejor aliado para conseguir adoptar el estilo de vida del que antes habl\u00e1bamos, pero no podemos imponer algo a base de \u2018castigos\u2019.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debemos alentar a los pacientes a que sigan haciendo una vida normal, en especial la vida social, que suele verse m\u00e1s resentida en estos casos. No hay problemas en salir a comer algo con amigos si sabemos elegir correctamente. Tambi\u00e9n puedes recomendarles <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/soluciones-naturales-autocuidado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">soluciones naturales para el autocuidado<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y el control del peso, como te contamos con <\/span><b>Redugras<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h2><b>Redugras, el complemento alimenticio ideal para mantener un peso saludable<\/b><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ofrece a los pacientes tu <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/consejo-farmaceutico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">consejo farmac\u00e9utico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para guiarlos en su <\/span><b>nuevo estilo de vida<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y en el control de su peso, y mu\u00e9strale nuestra gama de productos <\/span><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/nuestras-marcas\/redugras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Redugras<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que le ayudar\u00e1n con ello.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos productos, en sus diferentes versiones y formatos, <\/span><b>est\u00e1n preparados para ayudar al paciente a controlar su peso de manera efectiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Algunas de las funciones que cumplen son: quema-grasas, anticelul\u00edtico, control del apetito, regulaci\u00f3n del tr\u00e1nsito intestinal\u2026<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se presenta en comprimidos, infusiones, c\u00e1psulas o polvos; para que puedas ofrecer a cada paciente justo lo que necesita y pensando en mejorar su calidad de vida.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><b>Laboratorios Deiters<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sabemos que tus pacientes querr\u00e1n estar sanos y sentirse bien, por eso desarrollamos toda esta gama de productos. Trabajamos cada d\u00eda para que puedas mostrar en tu farmacia las mejores opciones y, mejorando el bienestar de cada persona.<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<h2><b>Los tres puntos clave que hay que recordar:<\/b><\/h2>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El control de peso no s\u00f3lo significa evitar coger kilos, sino evitar muchas otras enfermedades y dolencias para el futuro.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Como farmac\u00e9utico, debes fomentar un estilo de vida saludable que mejore el bienestar de cada uno.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los diferentes formatos de Redugras ayudar\u00e1n a tus pacientes a controlar su peso.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\r\n<p><span id=\"hs-cta-wrapper-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-node hs-cta-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\"><!-- [if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/9444093\/ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a\" class=\"hs-cta-img aligncenter\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/9444093\/ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a.png\" alt=\"Nueva llamada a la acci\u00f3n\" width=\"800\" height=\"419\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(9444093, 'ab5b4ad6-c626-4233-b1db-00997b1ec27a', {\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><\/p>\r\n<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para las personas que est\u00e9n buscando mantener un peso saludable, puede que acudan a tu farmacia en busca de consejo. 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