{"id":20395,"date":"2024-02-01T09:00:48","date_gmt":"2024-02-01T08:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labdeiters.com\/?p=20395"},"modified":"2024-01-30T17:07:09","modified_gmt":"2024-01-30T16:07:09","slug":"tratamientos-alternativos-a-los-farmacos-para-abordar-los-trastornos-de-la-prostata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.labdeiters.com\/ca\/tratamientos-alternativos-a-los-farmacos-para-abordar-los-trastornos-de-la-prostata\/","title":{"rendered":"Tratamientos alternativos a los f\u00e1rmacos para abordar los trastornos de la pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"<p>En un <a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/la-prostata-y-la-disfuncion-erectil-vaivenes-emocionales-en-los-hombres\/\"><strong>anterior art\u00edculo<\/strong><\/a>, ya hablamos de la pr\u00f3stata y algunos efectos que pod\u00eda ocasionar, sobre todo efectos emocionales en los hombres. En esta ocasi\u00f3n vamos a dar un enfoque alternativo, no en s\u00ed a la enfermedad, sino m\u00e1s bien a c\u00f3mo minimizar los trastornos de la pr\u00f3stata.<\/p>\n<h2>Recordemos qu\u00e9 es la pr\u00f3stata<\/h2>\n<p>Como ya comentamos, la pr\u00f3stata es una gl\u00e1ndula del sistema reproductor masculino que se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto. La principal funci\u00f3n de la pr\u00f3stata es producir parte del l\u00edquido seminal que se mezcla con los espermatozoides producidos en los test\u00edculos que finalmente formar\u00e1n el semen. La pr\u00f3stata rodea la uretra, que es el conducto que transporta la orina desde la vejiga hasta el exterior del cuerpo. Debido a la ubicaci\u00f3n de esta, la pr\u00f3stata puede agrandarse o inflamarse, por lo que puede afectar al flujo de la orina.<\/p>\n<h2>Pr\u00f3stata inflamada \u00bfQu\u00e9 ocurre cuando se empieza a &#8220;notar la pr\u00f3stata&#8221;?<\/h2>\n<p>La hiperplasia prost\u00e1tica benigna (HBP) es el agrandamiento de la gl\u00e1ndula prost\u00e1tica. Este trastorno es muy com\u00fan en los hombres a medida que estos envejecen y puede afectar a hombres a partir de los 40 a\u00f1os. Cuando los s\u00edntomas empeoran hacen que merme la calidad de vida a la vez que producen complicaciones que pueden comprometer la funci\u00f3n vesical y renal. Es necesario mencionar que, en la mayor\u00eda de los hombres, estos s\u00edntomas producidos por el HBP suelen ser leves y se pueden minimizar modificando el estilo de vida o con tratamientos no farmacol\u00f3gicos. Cabe decir que los f\u00e1rmacos para la reducci\u00f3n de los s\u00edntomas del HBP puede producir efectos secundarios, muchos de ellos relacionados con las relaciones sexuales.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo puedo saber si empiezo a padecer problemas de pr\u00f3stata<\/h2>\n<p>Como hemos comentado, la gl\u00e1ndula de la pr\u00f3stata se agranda con la edad y va comprimiendo el conducto de la orina. Ello hace que se haga m\u00e1s complicado orinar y que la vejiga no se vac\u00ede completamente y se vuelva hiperactiva.<\/p>\n<p>Algunas de las molestias relacionadas con la pr\u00f3stata y, por tanto, con la micci\u00f3n pueden ser:<\/p>\n<ul>\n<li>Se tarda m\u00e1s en comenzar a orinar.<\/li>\n<li>El chorro de la orina pierde fuerza.<\/li>\n<li>Se nota que no se ha vaciado totalmente la vejiga.<\/li>\n<li>Suele producirse un goteo despu\u00e9s de orinar.<\/li>\n<li>Las ganas de orinar se hacen m\u00e1s frecuentes y urgentes.<\/li>\n<li>Por la noche hay que levantarse dos o m\u00e1s veces a orinar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el caso de tener alguno o varios de estos s\u00edntomas y, sobre todo, si son muy frecuentes, es recomendable acudir al m\u00e9dico para que valore y controle el estado de la pr\u00f3stata.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 puedo hacer para mejorar los trastornos de la pr\u00f3stata sin medicaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Cabe destacar, que actualmente hasta el 50% de las prescripciones para el HBP en Europa son con el uso de plantas medicinales y otras alternativas, al margen del uso farmacol\u00f3gico. Ello indica un creciente inter\u00e9s y demanda en enfoques medicinales hol\u00edsticos, m\u00e1s seguros y efectivos.<\/p>\n<p>Aunque no es posible prevenir todos los casos de hiperplasia prost\u00e1tica benigna, s\u00ed que es verdad que hay ciertos h\u00e1bitos, tratamientos naturales y t\u00e9cnicas tradicionales que pueden ayudar a reducir los s\u00edntomas que se asocian con ellos.<\/p>\n<p>En primer lugar, el <strong>cambio de h\u00e1bitos en el estilo de vida<\/strong> mejorar\u00e1 de forma considerable los trastornos. Algunos de estos cambios deber\u00edan ser:<\/p>\n<ul>\n<li>Una <strong>dieta saludable<\/strong> que ayudar\u00e1 a que haya un menor riesgo de desarrollar la hiperplasia prost\u00e1tica benigna. Una dieta rica en frutas, verduras y legumbres y baja en grasas y carnes rojas puede ayudar a minimizar el riesgo de desarrollar HBP.<\/li>\n<li>Al igual que en otros trastornos, mantener un <strong>peso saludable<\/strong> tambi\u00e9n har\u00e1 que haya un menor riesgo al desarrollar problemas de pr\u00f3stata.<\/li>\n<li>La <strong>actividad f\u00edsica regular<\/strong> ayuda a que haya un peso saludable y adem\u00e1s promueve al bienestar general.<\/li>\n<li><strong>Evitar el tabaco o el exceso de alcohol<\/strong> no solo ayudar\u00e1 a minimizar el riesgo de desarrollo de problemas de pr\u00f3stata, sino que tambi\u00e9n otros problemas de salud asociados.<\/li>\n<li>Hay que tener en cuenta en <strong>reducir la ingesta de l\u00edquidos<\/strong>, sobre todo cafe\u00edna o alcohol, <strong>antes de acostarse<\/strong> para minimizar los s\u00edntomas urinarios relacionados con la pr\u00f3stata.<\/li>\n<li>Y es importante <strong>realizar chequeos regulares<\/strong> para tener un control de la pr\u00f3stata y prevenir cualquier problema con antelaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por otro lado, la <strong>acupuntura<\/strong> es una t\u00e9cnica tradicional China que tiene como objetivo equilibrar el flujo de la energ\u00eda vital. Esta t\u00e9cnica implica la inserci\u00f3n de agujas delgadas en puntos espec\u00edficos del cuerpo para equilibrar, seg\u00fan la medicina China, el flujo del &#8220;chi&#8221;. La acupuntura puede ayudar a reducir el dolor asociado a la pr\u00f3stata, adem\u00e1s tambi\u00e9n de mejorar los s\u00edntomas urinarios al poder influir en la regulaci\u00f3n del tono muscular. Por otro lado, la acupuntura tambi\u00e9n puede tener beneficios en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la inflamaci\u00f3n, factores que pueden contribuir a los trastornos de la pr\u00f3stata.<\/p>\n<p>Finalmente, la <strong>fitoterapia<\/strong> ha sido utilizada tradicionalmente en muchas culturas para tratar diversas enfermedades y promover el bienestar y mejora de la salud. \u00c9sta utiliza extractos de plantas y hierbas medicinales con fines terap\u00e9uticos. En el caso de la pr\u00f3stata, la <em>Serenoa repens <\/em>y\u00a0el <em>Pygeum africanum<\/em> son plantas que han mostrado que pueden modular funciones fisiol\u00f3gicas. La acci\u00f3n sin\u00e9rgica del Sabal y el Pygeum mejora la calidad de vida de los hombres con molestias prost\u00e1ticas, normalizando la funci\u00f3n urinaria, ayudando a alcanzar el flujo urinario m\u00e1ximo y contribuyendo al funcionamiento normal de la pr\u00f3stata.<\/p>\n<blockquote><p>Los a\u00f1os te ense\u00f1an que la calidad de vida es un bien muy preciado. No dejes que la pr\u00f3stata te quite ese bien.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.labdeiters.com\/producto\/herbensurina-prostata-60-capsulas-blandas\/\"><strong>Herbensurina\u00ae Pr\u00f3stata<\/strong><\/a> es la primera opci\u00f3n en el tratamiento sintom\u00e1tico de la HBP.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un anterior art\u00edculo, ya hablamos de la pr\u00f3stata y algunos efectos que pod\u00eda ocasionar, sobre todo efectos emocionales en los hombres. En esta ocasi\u00f3n vamos a dar un enfoque alternativo, no en s\u00ed a la enfermedad, sino m\u00e1s bien a c\u00f3mo minimizar los trastornos de la pr\u00f3stata. 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