Nutricalculadora Redugras
 
· ¿Te sobran unos kilos?
· ¿Cómo está tu colesterol?
· ¿Vas al baño cada día?
· ¿Retienes líquidos?
· Oídos limpios, oídos sanos
· Mejora tu sexualidad
 
ACEITES Y GRASAS
GRAMOS
ACEITE DE CACAHUETE
ACEITE DE GIRASOL
ACEITE DE MAÍZ
ACEITE DE OLIVA
ACEITE DE SOJA
ACEITUNAS
MANTECA
MANTEQUILLA
MARGARINA VEGETAL
AZÚCARES Y DULCES
GRAMOS
AZÚCAR
CACAO EN POLVO, CON AZUCAR
CHOCOLATE CON LECHE
CHOCOLATE SIN LECHE
COMPOTA
CREMA DE CHOCOLATE CON AVELLANAS
MEMBRILLO DULCE
MERMELADA CON AZUCAR
MERMELADA SIN AZUCAR
MIEL
BEBIDAS
GRAMOS
AGUARDIENTE
ANÍS
BATIDO LÁCTEO CACAO
BRANDY
CACAO EN POLVO SIN AZUCAR A LA TAZA
CAFÉ
CAVA
CERVEZA NEGRA
CERVEZA RUBIA
COÑAC
GINEBRA
LECHE DE ALMENDRAS
MALTA TOSTADA EN POLVO, CON AZUCAR
REFRESCOS CARBONATADOS
RON
SIDRA DULCE
SIDRA SECA
VERMUT DULCE
VINO DE MESA
VINO DULCE, JEREZ
VINO OPORTO
WHISKY
CARNES, AVES Y EMBUTIDOS
GRAMOS
BACON
BUEY BISTEC
BUEY BISTEC SEMIGRASO
BUEY SOLOMILLO
BUTIFARRA
BUTIFARRA COCIDA
CABALLO
CERDO CHULETA
CERDO HÍGADO
CERDO LOMO
CHCHARRÓN
CHORIZO
CODORNIZ
CONEJO
CORDERO COSTILLAS
CORDERO HÍGADO
CORDERO PIERNA
FOIE-GRAS
GALLINA
JAMÓN PAÍS
JAMÓN YORK
LOMO, EMBUCHADO
MORTADELA
PATO
PAVO
PERDIZ
PIES DE CERDO
POLLO DESHUESADO
POLLO SIN DESHUESAR
POLLO, HÍGADO
SALCHICHA DE FRANKFURT
SALCHICHAS
SALCHICHÓN
SOBRASADA
TERNERA BISTEC
TERNERA CHULETA
TERNERA HÍGADO
TERNERA LENGUA
TERNERA SESOS
TERNERA SOLOMILLO
TERNERA,RIÑÓN
TRIPA
CEREALES
GRAMOS
ARROZ BLANCO
ARROZ INTEGRAL
AVENA
HARINA DE TRIGO INTEGRAL
HARINA DE TRIGO REFINADA
PAN DE TRIGO BLANCO
PAN DE TRIGO INTEGRAL
PAN DE TRIGO MOLDE BLANCO
PAN DE TRIGO MOLDE INTEGRAL PAN TOSTADO.
PASTA
SÉMOLA D TRIGO
TAPIOCA
FRUTAS
GRAMOS
ACEITUNAS
AGUACATES
ALBARICOQUE
CAQUI
CEREZAS
CHIRIMOYAS
CIRUELA
CIRUELA SECA
COCO
DÁTIL
DÁTIL SECO
FRAMBUESA
FRESAS
GRANADA
HIGOS
HIGOS SECOS
KIWI
LIMÓN
MANDARINA
MANGO
MANZANA
MELOCOTÓN
MELOCOTÓN EN ALMIBAR
MELÓN
MEMBRILLO
MORAS
NARANJA
NECTARINA
NÍSPEROS
PALOSANTO
PAPAYA
PERAS
PIÑA
PIÑA EN ALMIBAR
PLÁTANO
POMELO
SANDÍA
UVA
UVA, PASA
ZUMO DE NARANJA
ZUMOS DE FRUTA
FRUTOS SECOS
GRAMOS
ALMENDRA
AVELLANA
CACAHUETE
CASTAÑA
NUECES
PIÑONES
PIPAS DE GIRASOL
PISTACHO
HUEVOS
GRAMOS
CLARA
HUEVO DURO
HUEVO ENTERO (1 HUEVO ENTERO 50G-70G)
YEMA
LÁCTEOS Y DERIVADOS
GRAMOS
CUAJADA
FLAN DE HUEVO.
FLAN DE VAINILLA
HELADOS LÁCTEOS
LECHE CONDENSADA
LECHE CONDENSADA SIN AZUCAR
LECHE DE CABRA
LECHE DE OVEJA
LECHE DE VACA DESCREMADA
LECHE DE VACA EN POLVO ENTERA
LECHE DE VACA ENTERA
LECHE DE VACA SEMIDESNATADA
MOUSSE
NATA Y CREMA DE LECHE
NATILLAS
PETIT SUISSE NATURAL
PETIT SUISSE SABORES
QUESO BLANCO DESNATADO
QUESO CAMMENBERT
QUESO DE BOLA
QUESO DE BURGOS
QUESO EMMENTAL
QUESO EN PORCIONES
QUESO GRUYERE
QUESO MANCHEGO
QUESO PARMESANO
QUESO ROQUEFORT
QUESO SVELTESSE
REQUESÓN
SPEISEQUARK
YOGUR DESNATADO
YOGUR DESNATADO CON FRUTAS
YOGUR ENRIQUECIDO CON NATA
YOGUR NATURAL CON FRUTA
YOGUR NATURAL SVELTESSE
YOGURT NATURAL
LEGUMBRES
GRAMOS
GARBANZOS
GUISANTES SECOS
HABAS SECAS
JUDÍAS SECAS
LENTEJAS
SOJA EN GRANO
PASTELERIA
GRAMOS
BIZCOCHO
GALLETAS TIPO MARÍA
MELINDROS
PASTA BRISA COCIDA
PASTA DE HOJALDRE COCIDA
PASTA DE TÉ
PESCADOS, MARISCOS Y CRUSTÁCEOS
GRAMOS
ALMEJA
ANCHOAS
ANGUILA
ARENQUE AHUMADO
ARENQUE,SECO
ATÚN
ATÚN, EN LATA, CON ACEITE VEGETAL
BACALAO FRESCO
BACALAO, SECO
BACALAO,SALADO
BESUGO
BOQUERÓN
CABALLA
CALAMAR, SEPIA
CANGREJO
CARACOLES
CAVIAR
CHANQUETE
CHIRLA
CIGALA
CONGRIO
GALLO
GAMBAS
LANGOSTA
LANGOSTINOS
LENGUADO
LUBINA
MEJILLÓN
MERLUZA
MERO
OSTRAS
PULPOS
RAPE
SALMÓN
SALMÓN AHUMADO
SALMONETE
SARDINA EN LATA CON ACEITE VEGETAL
SARDINAS
TRUCHA
SALSAS Y CONDIMENTOS
GRAMOS
AZAFRÁN
BECHAMEL
CANELA
CUBITO DE CALDO
GUINDILLA PICANTE
KETCHUP
LAUREL
LEVADURA
MAYONESA
MOSTAZA
NUEZ MOSCADA
ORÉGANO
PEREJIL
PIMENTÓN
PIMIENTA
SAL
SALSA DE TOMATE EN CONSERVA
SOFRITO
VERDURAS Y HORTALIZAS
GRAMOS
ACELGAS
AJOS
ALCACHOFA
APIO
BERENJENA
BERRO
BONIATO
CALABACÍN
CALABAZA
CARDO
CEBOLLA
CEBOLLA TIERNA
CHAMPIÑONES
COL
COL DE BRUSELAS
COLIFLOR
ENDIVIA
ESCAROLA
ESPÁRRAGOS
ESPÁRRAGOS EN LATA
ESPINACAS
ESPINACAS CONGELADAS
GRELOS
GUISANTES
GUISANTES CONGELADOS
HABAS TIERNAS
JUDÍAS TIERNAS
LECHUGA
MAÍZ DULCE
MENESTRA DE VERDURAS
NABOS
PATATA COCIDA
PEPINO
PEREJIL
PIMIENTO
PUERROS
PURÉ DE PATATA
RÁBANOS
REMOLACHA
SETAS
SOJA,BROTES
TOMATE
TOMATE TRITURADO EN CONSERVA
TOMATE,ZUMO
TRUFA
ZANAHORIA
¿Cuántas calorías tendrá el plato que vas a cocinar?
¿Tendrá suficientes proteínas?
¿Y fibra?
Con nuestra “nutricalculadora” podrás salir de dudas en un momento: basta con que introduzcas las cantidades de los alimentos que vas a preparar y selecciones aqui el número de comensales.  
Según los datos que has proporcionado el plato que vas a prepa- rar contiene las siguientes cantidades de nutrientes por persona:
Calorías Proteínas Grasa
 Kcal
 g
 g
Carbohidratos Fibra Colesterol
 g
 g
 mg
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